原標題：教你正確洗頭的6個小訣竅 洗發(fā)前應先梳頭

　　雖然天天洗頭，但是你的洗頭方法真的正確嗎？錯誤的洗頭方式可能讓你得不償失，不僅傷害頭發(fā)還有損身體健康。其實，想擁有健康的頭皮和頭發(fā)并不難，日常生活中學習使用正確的洗頭方法就可以有效地改善發(fā)質。接下來，小編告訴你正確洗頭訣竅。

　　洗發(fā)前應先梳頭

　　洗頭最忌發(fā)亂，因此應在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時，應用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時，要注意最好不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。

　　要濕洗頭發(fā)

　　現(xiàn)在年輕人流行干洗頭發(fā)，但這種洗發(fā)方式并不適合老年人。因為干洗頭發(fā)往往用的是化學性洗發(fā)水，而且洗頭時按摩頭皮的動作，容易使頭皮毛細血管張開，吸收洗發(fā)水中的化學物質。長期積累，容易引發(fā)腦梗塞。

　　因此，洗頭時最好將頭發(fā)弄濕，而且是用噴頭沖淋，讓水順著頭發(fā)流下，最好不要采用將頭發(fā)完全放入臉盆中浸濕的方法。

　　最佳洗發(fā)水溫

　　洗頭水溫度以31～38℃為宜。水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷；水太冷（涼）則去除油污效果差，洗不干凈。更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。按照洗發(fā)順序，最后洗完頭接下來就是頭發(fā)沖水的時候，水的溫度應該適當調低，這樣做會讓頭皮的毛鱗片閉合得更好。頭發(fā)也會更加柔順。

　　洗發(fā)的力度

　　正確的方法是只用少量的洗發(fā)液施于頭發(fā)上，洗發(fā)不可用指甲撓頭皮，用指腹有規(guī)律的在頭部滑動，力度要柔，特別是長發(fā)的mm不可將長發(fā)用兩手揉搓，這樣會傷害頭發(fā)的表皮層。適當?shù)牧Χ瓤梢源龠M腦部血液循環(huán)，促進代謝廢物排除體外。

　　適度的沖洗

　　護發(fā)素均勻涂抹在頭發(fā)上留置2~3分鐘后就可以沖洗了。也許你不知道，水溫會影響到后續(xù)的造型效果，所以，最后一遍的水溫一定要稍微調低，這樣做會讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會非常柔順。因為濕發(fā)很脆弱，摩擦容易引起損傷，因而要分兩次徹底清洗，以盡量不留黏滑物為沖洗適度。

　　干發(fā)的技巧

　　不要用濕毛巾擦頭發(fā)，要用大而干的毛巾將頭發(fā)上的水全部吸盡，再用大齒梳梳理。梳理時動作要輕柔，因為剛剛清洗和按摩過的發(fā)根，血液循環(huán)會加快，毛孔也是張開的，頭發(fā)容易拉斷。

(責編：王亞微、權娟)

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