核心提示：　　減肥，成了每個人生活中的一部分，使用的方法也是各不相同，現(xiàn)在非常多的美容機構都會有關于減肥的這種項目，有的推出多少天減多少斤有的推出減幾斤肉是多少錢，感覺有點像賣肉，幾斤幾塊，而現(xiàn)在又出一了種新的減肥方式叫生酮減肥法，但它有好也有壞，今天我們就說說生酮減肥法對身體危害？

　　減肥，成了每個人生活中的一部分，使用的方法也是各不相同，現(xiàn)在非常多的美容機構都會有關于減肥的這種項目，有的推出多少天減多少斤有的推出減幾斤肉是多少錢，感覺有點像賣肉，幾斤幾塊，而現(xiàn)在又出一了種新的減肥方式叫生酮減肥法，但它有好也有壞，今天我們就說說生酮減肥法對身體危害?

　　ttf生酮減肥法對身體危害主要會有四大種：引起酮癥酸中毒、損傷腎臟、肌肉消耗癥、心血管疾病、代謝酸中毒等。重酬減肥就要是通過一種特別的飲食方式來使人減肥，它通過控制飲食中的碳水化合物的攝入量來控制身體脂肪的燃燒，也就達到了減肥的目的，我們減肥通常目標就是減脂瘦身而不是減重，那么同樣這種方法會讓讓我們人身中正常所需要的成份流失。

　　生酮減肥法對身體危害之一會引起酮癥酸中毒，因為生酮減肥的飲食是拒絕葡萄糖的攝入，從而就影響了我們正常的生理代謝，把酮體作為身體的另一種能量來源，當我們每天碳水化合物的攝入量小于20公克時或者更少，則大概一周內身體的肝臟就會轉向燃燒脂肪外發(fā)生了酮體，成了身體生理代謝的能量。當腦的能量除了我們日常的葡萄糖就只有酮體時，則會使尿糖病的患病率提高，而且特別容易出現(xiàn)酮癥酸中毒，會危及生命。

　　生酮減肥法對身體危害之二損傷腎臟，生酮飲食減肥就是為了燃燒脂肪，而且通常在短時間內體重明顯會有下降的趨勢，但這是因為身體有脫水的現(xiàn)象，并非真的你是減肥成功，酮體減肥首先是從備注到尿液，這個過程中必須要飲用足夠的水分，然后獎酮體從尿液排出，否則就會對腎臟有所損害，影響正常的泌尿系統(tǒng)因此請正常減肥，不要相信任何有關減肥的特殊方法，就日常多運動少吃飯，不是不吃，是少吃就好。堅持下去，時間會告訴你結果。

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