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蘋果手機用了一年電池健康度掉到90%以下正常嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月05日 17:04

使用iPhone的用戶就知道，在手機設(shè)置里面的電池菜單中，我們可以看到電池健康度的選項，很多有強迫癥的用戶，每天都會關(guān)注一下這個數(shù)值還剩多少，你有這樣的習(xí)慣嗎？

很多用戶都會有一個疑問，我買的蘋果手機剛剛一年，電池健康度就掉到了80%多甚至更少，這正常嗎？

說實話，這當(dāng)然是不正常的！一般來講，正常使用iPhone，一年下來電池健康度的數(shù)值應(yīng)該還在90%以上，這有一個簡單的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)：

1、如果還剩95%以上，證明你擁有非常好的充電習(xí)慣和使用習(xí)慣。

2、如果還剩90%以上，那你的充電習(xí)慣和使用習(xí)慣也還過得去。

3、如果低于90%，那你就要思考一下平時的充電習(xí)慣和使用習(xí)慣是不是有問題。

4、如果低于80%，那么我要恭喜你，你可以免費更換一塊全新的電池了。

那么，在相同的時間之內(nèi)，不同的用戶使用蘋果手機為什么電池健康度的剩余數(shù)值會有這么大的差異呢？這一切都從你的使用習(xí)慣說起。

一、邊充邊玩手機的習(xí)慣你有沒有

不管是老劉自己，相信不少的用戶都有邊充邊玩蘋果手機的習(xí)慣，至于為什么？那就是因為iPhone的充電速度較慢，完整等待手機充到合適的電量需要太長的時間，這個期間我們就會出現(xiàn)邊玩邊充的情況，這樣會讓手機的溫度更高，而電池長時間處在這種高溫下，會對電池健康度產(chǎn)生危害。

二、手機電量用完再充電

電池的可循環(huán)次數(shù)是有限的，我們使用iPhone的時候，切忌不要把電量用完再充電，因為這種深度放電再充電會對電池健康造成不可逆的損害，多經(jīng)歷幾次就會看到電池健康數(shù)值明顯的下降。

充電也如此，不要每次都把電量充到100%，有個百分之80多就夠了，我們有條件的話要養(yǎng)成隨充隨放的習(xí)慣，電量盡可能的維持在20%-85%之間，這樣能有效地延長電池的使用壽命。

三、打開設(shè)置中的優(yōu)化電池充電選項

如果你打開了這個功能，為了減緩電池老化，iPhone會學(xué)習(xí)你每日的充電模式，并暫緩充電至80%以上，這還是非常實用的。

四、使用正規(guī)的充電器和數(shù)據(jù)線

iPhone12以后蘋果已經(jīng)不附贈充電器了，很多人貪圖便宜購買了劣質(zhì)的充電器和數(shù)據(jù)線，充電更容易發(fā)熱從而損壞電池的健康。所以我們盡量去購買大品牌的充電器和數(shù)據(jù)線，現(xiàn)在來說，四五十塊錢就能夠買到一套不錯的蘋果快充了，這點小錢大家不應(yīng)該省。