大學(xué)生處在成年早期，往往在這個時期會面臨自我同一性的沖突和親密與孤獨(dú)的沖突，并因此帶來情緒波動強(qiáng)烈、身心失調(diào)等心理的“亞健康”狀態(tài)，更有甚者會發(fā)生危機(jī)情況，而班級的心理委員是四級心理網(wǎng)絡(luò)中距離大學(xué)生最近的一環(huán)。因此，對于心理委員的心理健康相關(guān)培訓(xùn)尤為重要。
為此，我校心理健康教育中心于2022年4月25日下午15時開展了一場線上專題講座：“心理健康與危機(jī)識”別心理委員專題講座，本次講座由心理中心李紋仲老師帶領(lǐng)，我校各學(xué)院258名心理委員參與了本次講座。
心理委員的義務(wù)與職責(zé)
講座最初，李紋仲老師帶領(lǐng)各班級委員明確了心理委員的義務(wù)與職責(zé)，并且理解自助助人的宗旨：不僅為班級同學(xué)服務(wù)，也要保障自己的心理健康才能更加有效的完成心理委員的職責(zé)。
多位心理委員都提出了自己對心理委員這一職責(zé)的理解，并與李紋仲老師在線交流心理委員到底是什么？是負(fù)責(zé)溝通，傳達(dá)，警示，引導(dǎo)的職位。是整個學(xué)校心理健康與危機(jī)干預(yù)體系中最基礎(chǔ)的構(gòu)成部分，不以治愈為目的，而是做好信息傳達(dá)，資源共享工作為己任。潤物細(xì)無聲的幫助同學(xué)使他們得到正式有效的幫助。
工作職能
講座中，李紋仲老師向大家逐條列出了心理委員的義務(wù)：
學(xué)習(xí)心理知識，提升心理素養(yǎng)，掌握自助和助人的技能
踐行心理委員的宗旨遵守組織的章程與規(guī)則
積極幫助有心理問題的同學(xué)
發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)事件在第一時間報告給老師
為了更好的了解心理委員的工作與職責(zé)，大家可以掌握十六字：“營造氛圍，積極關(guān)注，危機(jī)識別，配合活動?！?
李老師還舉例說明了一些可能需要關(guān)注的同學(xué)，不過她強(qiáng)調(diào)到： 前提是要了解清楚那些同學(xué)是否需要幫助，并遵守保密原則。這些同學(xué)可能是：曾經(jīng)有過精神疾病治療史的同學(xué)，家庭情況復(fù)雜或者發(fā)生突變的同學(xué)，學(xué)習(xí)困難或者發(fā)生大幅度變化的同學(xué)，心理障礙休學(xué)或者復(fù)學(xué)的同學(xué)，久病的同學(xué)等等。
標(biāo)準(zhǔn)及幫助
李老師接著向大家科普了著名人本主義心理學(xué)家馬斯洛提出的心理健康的十項標(biāo)準(zhǔn)，并指出了心理問題的三種分類，指導(dǎo)心理委員通過辨別問題的性質(zhì)和嚴(yán)重程度，判斷自己所應(yīng)承擔(dān)的職責(zé)和所能做到的幫助。
求助資源
講座最后，李老師向大家提供了校內(nèi)外的求助資源和渠道，并告訴大家，心理健康并不是每個班級的心理委員一個人需要承擔(dān)的責(zé)任，而是整個學(xué)校四級網(wǎng)絡(luò)都在為止努力的系統(tǒng)，旨在為每位大學(xué)生提供更多支持。
總結(jié)與反饋
活動結(jié)束后，我們收集了來自心理委員的反饋：
“在這次講座中我學(xué)會了許多關(guān)于心理委員處理問題的方法，對心理委員的職責(zé)有了更深刻的理解，我會吸取這次講座的經(jīng)驗(yàn)，處理好我未來關(guān)于心理委員的相關(guān)工作，更好地為大家傳遞信息，關(guān)注同學(xué)身心，履行自己的職責(zé)?！?
“這次的講座解決了我的一些困惑，知識點(diǎn)滿滿！從中確實(shí)學(xué)習(xí)到了很多相關(guān)知識和常識，以及面對一些特殊情況時的處理方法，讓我更有動力去當(dāng)好一名心理委員，盡職盡責(zé)做好本職工作”
“受教了，看完整場會議受益良多，我明白了身為一個心理委員應(yīng)盡的責(zé)任以及需要做的思想工作，也讓我擁有更強(qiáng)的責(zé)任感，更加向往學(xué)習(xí)心理學(xué)或心理健康教育，希望未來自己能夠成為一位專業(yè)的心理講師，不僅僅服務(wù)學(xué)校的同學(xué)們，還要服務(wù)廣大社會中的人民群眾，為緩解和改善他們的心理壓力付出一份貢獻(xiàn)?！?/p>
“明白了如何與同學(xué)交流 學(xué)到了一些溝通話術(shù) 并且明晰了如何識別同學(xué)們的一些危險信號”
……
本次活動井然有序，每一位心理委員各抒己見與老師進(jìn)行交流受益匪淺，大家通過有限的資源發(fā)揮無限的潛能，共同維護(hù)南京傳媒學(xué)院每一位學(xué)子的心理健康，構(gòu)建和諧校園環(huán)境。
文字、排版 | 邢冉冉
審核 |李紋仲 胡雅茹返回搜狐，查看更多
