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輕奢spa操作流程

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 14:16

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關(guān)注

1. 營(yíng)造一個(gè)SPA的環(huán)境。在SPA的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂(lè)，在此環(huán)境下進(jìn)行SPA最能舒緩自己的情緒。把手機(jī)、電話關(guān)掉，再將熏香燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香。

2. 將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護(hù)發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽。

3. 將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，之后再進(jìn)入浴缸內(nèi)泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時(shí)進(jìn)行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力。

4. 浴后將身體水分擦干，此時(shí)毛細(xì)孔張開為吸收保養(yǎng)品最佳時(shí)機(jī)，立即抹上潤(rùn)膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息。

5. 沒時(shí)間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時(shí)把它放在浴室內(nèi)，利用熱氣蒸發(fā)，達(dá)到香療的效果，方便又有效。

# 過(guò)程 1. 營(yíng)造一個(gè)SPA的環(huán)境。在SPA的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂(lè)，在此環(huán)境下進(jìn)行SPA最能舒緩自己的情緒；把手機(jī)、電話關(guān)掉，再將熏香燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香。 2. 將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護(hù)發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽。 3. 將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，之后再進(jìn)入浴缸內(nèi)泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時(shí)進(jìn)行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力。 4. 浴后將身體水分擦干，此時(shí)毛細(xì)孔張開為吸收保養(yǎng)品最佳時(shí)機(jī)，立即抹上潤(rùn)膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息。 5. 沒時(shí)間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時(shí)把它放在浴室內(nèi)，利用熱氣蒸發(fā)，達(dá)到香療的效果，方便又有效。

擴(kuò)展資料：在做的過(guò)程中，你也沒有告知技師你的身體感受。如果說(shuō)身體沒有其他的異樣反應(yīng)，你的身體依舊會(huì)很難受。這是因?yàn)槟阍谧龅臅r(shí)候沒有給技師正確的反饋。如果疼了或者覺得不舒服，要第一時(shí)間告訴技師。技師會(huì)改變自己的穴位按摩方式，幫你達(dá)到養(yǎng)生的目的和改善你身體疲勞的狀態(tài)。所以建議大家在做的時(shí)候一定要反饋?zhàn)约旱臓顟B(tài)給技師。技師知道狀態(tài)后，你的身體才會(huì)跟著技師的手法變得更放松、更舒適。舒服不舒服，就跟鞋子穿在自己的腳上，自己知道合適不合適是一樣的道理??！