每天怎樣鍛煉身體才好

分類：健身 |1人回復(fù) |2015-07-24

無

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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考，具體診療請一定到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

病情分析：議你鍛煉一個是跑步，再就是游泳，這些都是需要長期的堅持，不是說今天跑了很長的距離和時間，明天不跑了。這是不好的。重要的是要檢查下來，再就是根據(jù)自己的運動能力。

本回答來自： 中日友好醫(yī)院  |  向TA提問投訴  |  2015-07-24

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