寶寶輔食添加應(yīng)遵循什么順序

王斌主任醫(yī)師

兒科 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶的輔食添加應(yīng)該按照以下順序進(jìn)行：從單一到多樣、從稀到稠、從少到多。

1. 從單一到多樣：在開始添加輔食時，建議首先給寶寶嘗試單一的食物，比如米糊和蔬菜泥等。然后逐漸增加新食物的種類，例如水果泥和肉泥等。每次添加新食物時，只添加一種，觀察寶寶的反應(yīng)和適應(yīng)程度。

2. 從稀到稠：在開始添加輔食的早期階段，應(yīng)該讓食物保持稀薄的狀態(tài)，這樣有助于寶寶消化和吸收。隨著寶寶適應(yīng)輔食的過程，逐漸增加食物的濃稠度，以適應(yīng)寶寶口腔和消化系統(tǒng)的發(fā)育。

3. 從少到多：開始添加輔食時，每次的量應(yīng)該逐漸增加。最初可以從1-2勺開始，然后逐漸增加到寶寶能夠吃的適量。觀察寶寶的食欲和消化情況，以避免攝入過多或引起不適。

根據(jù)寶寶的具體情況，務(wù)必堅持逐步添加輔食的原則。在添加輔食的過程中，要特別關(guān)注寶寶是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如紅腫、瘙癢和呼吸困難等癥狀。如果有任何過敏反應(yīng)出現(xiàn)，應(yīng)立即停止添加該食物，并及時就醫(yī)。

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