首頁(yè) 資訊健康賬戶余額是什么,居民健康卡怎么查余額

健康賬戶余額是什么,居民健康卡怎么查余額

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月08日 05:18

測(cè)測(cè)你的“健康余額”(做過(guò),體重,壓力,選擇,一到) 許多疾病到中老年之后才發(fā)生，但發(fā)病的萌芽可能在20多歲。讓這種幼芽得以成長(zhǎng)的，往往是不良的生活習(xí)慣。因此，改變生活習(xí)慣和定期健康檢查，是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。趁現(xiàn)在健康還在，檢閱一下生活方式吧，測(cè)測(cè)你的健康余額還剩多少？

　　測(cè)試題：

　　1.老板讓你擬訂一份2005年度工作計(jì)劃，要求你在下周五之前完成，而今天是周末，你會(huì)：

　　A、馬上準(zhǔn)備，周二一大早就把計(jì)劃書(shū)交上。

　　B、周一到周四每天都抽時(shí)間思考，周五早晨剛好完成。

　　C、從周一到周四一直忙著玩，周四晚上才通宵完成。

　　2.每周二下午是你的健身時(shí)間，當(dāng)你準(zhǔn)備去健身房時(shí)，好友約你喝咖啡、聊天。于是你：

　　A、在跑步機(jī)上草草地跑了幾分鐘后去跟好朋友約會(huì)。

　　B、離好友住處有三站路的距離，干脆走著去找他，反正步行也算是一種鍛煉。

　　C、改在明天做運(yùn)動(dòng)。

　　3.從大學(xué)畢業(yè)到現(xiàn)在的5到10年來(lái)，你的體重變化大嗎？

　　A、聚會(huì)時(shí)同學(xué)都認(rèn)不出你了，因?yàn)閺那暗摹奥闂U”變成了“肥婆”。

　　B、體重和大學(xué)畢業(yè)時(shí)差不多。

　　C、這些年來(lái)體重總是莫名其妙地忽上忽下。

　　4.你對(duì)酒的態(tài)度如何？

　　A、滴酒不沾。

　　B、平時(shí)很少喝，只有偶爾去酒吧時(shí)才喝點(diǎn)兒紅酒或啤酒。

　　C、是個(gè)喜歡酒的人，除了用酒佐餐，還喜歡在睡前喝一杯。

　　5.如果從1～9給你的生活壓力打分，你的壓力指數(shù)是：

　　A、1～2分：從不給自己任何壓力。

　　B、3～5分：你生活得張弛有度，偶爾緊張、忙碌，但很少挑戰(zhàn)自己的極限。

　　C、6～9分：天天忙得四腳朝天，周末連個(gè)整覺(jué)都睡不了。

　　6、你做過(guò)健康體檢嗎？

　　A、3年前做過(guò)一次。

　　B、做過(guò)，而且每年一次。

　　C、從沒(méi)做過(guò)。計(jì)分方法：選擇A得1分，選擇B得2分，選擇C得0分。
猜你也喜歡：品嘗痛苦是一種幸福(的人,痛苦,成功,我都,碰壁)
品嘗痛苦是一種幸福(的人,痛苦,成功,我都,碰壁) 常常聽(tīng)老人講說(shuō)，人這一生就是命。命好了你的運(yùn)就好。其實(shí)我并不這么覺(jué)得。一直以來(lái)，我都以為，成功只是一種在外人看來(lái)的形式，真正的成功是自己心里的感受……

　　　　從我們剛會(huì)爬，學(xué)說(shuō)話到長(zhǎng)大成人，需要經(jīng)歷的不是我們可以決定的，因?yàn)槲覀冃枰瓿纱笕私o我們的使命，我們需要去充實(shí)自己，需要按照大人的指令來(lái)完成自己的路，可是這樣的我并不開(kāi)心，很是壓抑，活在父母的陰影里，活在他們給我安排好的路上，從我一出生就注定了要做什么，該做什么不該做什么。

　　　　小時(shí)候被鄰居稱作是乖乖女，聽(tīng)話懂事乖巧能干，呵呵，總之一大堆的好話在我耳邊說(shuō)了無(wú)數(shù)遍，我聽(tīng)得膩，聽(tīng)得煩，我很想自己可以調(diào)皮一下，很想自己是一個(gè)壞孩子，很想脫離父母的束縛，可是一切的一切我都說(shuō)了不算，我知道，父母把我養(yǎng)大不容易，我需要以身作則回報(bào)他們，可是我真的很痛苦，好久好久以來(lái)我都是這樣的態(tài)度，現(xiàn)在好了，我長(zhǎng)大了，父母不再為我擋風(fēng)遮雨，我需要自己出去捕食喂養(yǎng)自己，可是我沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，只有碰壁，一次次的碰壁，這時(shí)候的我多么希望可以有一個(gè)人出來(lái)幫幫我，幫我出出主意，可是沒(méi)有，我只有在自己一次次碰壁之后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)然后努力找到捷徑去走向成功。

　　　　這時(shí)候的我，長(zhǎng)大了，成熟了好多，也明白了好多道理，仔細(xì)想想品味痛苦的人是多么的偉大，能從痛苦中熬過(guò)來(lái)。經(jīng)歷風(fēng)雨之后的花朵更加絢麗多彩，我很慶幸，雖然是苦的，可是我希望經(jīng)歷這一次，因?yàn)檫@樣我的人生又多了一筆財(cái)富。

　　　　品嘗痛苦是一種幸福，甜甜的苦需要我們認(rèn)真的讀

　　　　品嘗痛苦需要勇氣來(lái)陪，個(gè)中滋味只有自己體會(huì)

　　　　吃得苦中苦，方為人上人。

　　　　沒(méi)有誰(shuí)可以隨隨便便成功，一帆風(fēng)順的人從不會(huì)成就大事業(yè)

　　　　我們往往看得到別人的成功，卻看不到失敗帶來(lái)的痛苦與付出

　　　　可知有多少次的失敗才會(huì)換來(lái)一次的成功

　　　　這不是處于水深火熱之中，這是一種經(jīng)歷，是一種人生姿態(tài)

　　　　駕馭的了失敗的人，才得以從容的面對(duì)成功

　　　　品嘗的了痛苦的人，才得以欣慰的接受完整的人生! 猜你更喜歡:并非(也要,都能,都有,每次,初心)

并非(也要,都能,都有,每次,初心)

并非每次期盼，都能燦爛，縱使灰暗，也要留住初心；

并非每次付出，都有成果，縱然頹敗，也要張揚(yáng)堅(jiān)強(qiáng)；