輔食初添加｜6m+寶寶零食添加指南??
Hi，大家好，我是見微媽媽。
我家寶寶在可以吃輔食的時候（6個月），就開始給她吃一些小零食了，目前市面上寶寶的小零食很多，想既給寶寶補充營養(yǎng)，又具有功能性，寶寶還要愛吃，今天就把我的經(jīng)驗分享給大家：

??如何挑選健康的零食？
1??添加劑越少越好：原材料選擇天然健康的，尤其1歲前寶寶，選擇符合國家嬰幼兒標準的，嬰標的對食品安全性有更嚴苛的要求，市面上大部分非嬰標的溶豆都標的固體飲料生產(chǎn)，符合嬰標的能添加更多寶寶需要的營養(yǎng)元素，輔食初添加期才可以吃。
2??易溶不卡喉：寶寶吞咽能力沒有發(fā)育完，要選擇易溶不卡喉的零食。
3??帶功能性的零食：除了口味以外，功能性強的零食更適合寶寶，七八個月開始就可以培養(yǎng)手眼協(xié)調能力了，碧歐奇溶豆就是不錯的選擇，不僅符合嬰標，鈣含量還高達每20g/225g，還額外添加了營養(yǎng)元素，可以作為寶寶的第一口零食的首選。
4??拒絕不健康零食：如高油、高鹽、高脂、腌制、油炸等都不適合寶寶吃，容易有上火、積食等問題。
選小包裝、密封性好的零食：寶寶食量基本不大，小零食也要適可而止，一次性吃不了多少零食，盡量選擇小包裝或密封性好的零食。
5??選擇大品牌更放心：大牌零食有保障，原料可查，另外記得查看生產(chǎn)日期和保質期！

??各月齡寶寶零食：
1??寶寶泡芙（6m+）
泡芙類零食，根據(jù)形狀還分為星星泡芙、泡芙條、泡芙圈之類的。吃起來口感酥脆，可以練習寶寶抓握和手眼協(xié)調能力。
2??米餅（6m+）
寶寶吃的米餅，沒有其他添加劑，主要是大米，吃起來淡淡的大米香，口感酥脆，入口即化，很適合小寶寶。
3??溶豆（6m+）
酥脆可口，軟硬適中。要選擇安全易溶不卡喉，不含白砂糖的，還能鍛煉寶寶的咀嚼、 吞咽功能，碧歐奇的就不錯，而且鈣含量比奶酪還高。
4??磨牙棒（7m+）
出牙期寶寶必備，不過家長小心看護，不要被啃斷卡喉。
5??酸奶（8m+）
酸奶蛋白質、鈣和益生菌豐富，營養(yǎng)更容易消化吸收。
6??芝士條（10m+）
適合小寶寶補鈣，3歲以上的寶寶可以吃奶酪棒。
7??兒童餅干（12m+）
可以在兩頓飯之間吃，寶寶餓了可以吃幾塊，緩解饑餓，記得選成分簡單的。
8??山楂條（18m+）
山楂很開胃，還可以促進消化，很適合寶寶吃，棒棒糖造型的寶寶更喜歡～

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