對于蘆薈，大部分的人都只知道它神奇的美容功效，其實它也是可以吃的，下面小編就來為大家盤點一下蘆薈的吃法。

蘆薈怎么吃?

一、蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉2片、菠菜1株、紅蘿卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、雞湯或肉湯1杯。

做法：

1、首先把雞湯先燒開，將蘆薈、菠菜、紅蘿卜、花椰菜、白菜、干香菇依次放入鍋中，文火煮上20分鐘左右。

2、在煮湯過程中，表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發(fā)，可再補充少許水分。

二、蘆薈炒肉絲

材料：蘆薈350克、豬里脊肉50克、精鹽、水淀粉、豆?jié){、白糖、蔥絲、姜絲、蒜末、醬油、花生油、雞精各適量。

做法：

1、首先將蘆薈洗凈去皮，切成絲。

2、再將豬里脊肉切成絲，加入水、淀粉、醬油攪勻。

3、坐鍋點火倒油，加入蔥、姜、蒜、豬肉絲、豆醬、蘆薈絲翻炒，加入白糖、精鹽、雞精調味，加少許水淀粉勾芡即成。

三、雪耳蘆薈

材料：銀耳20克、蘆薈125克、枸杞子、香菜、冰搪、純凈水各適量。

做法：

1、首先將銀耳泡軟、去除根，加水蒸熟。

2、將蘆薈去皮洗凈，再將其切條，焯熟、沖涼，枸杞子泡發(fā)。

3、冰糖加純凈水對汁，放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

四、蘋果燉蘆薈

材料：蘋果500克、蘆薈200克、白砂糖30克、冰糖15克。

做法：

1、先將青蘋果削皮，去核洗凈，切成小塊。

2、蘆薈去刺，去皮洗凈，切成條狀，撒上糖腌1小時。

3、水燒開后將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中，用小火加蓋燉至酥軟即可。

五、豆腐蘆薈

材料：豆腐200克、蘆薈15克、松花蛋60克、香油10克、醬油5克、辣椒油5克。

做法：

1、豆腐切成丁塊，皮蛋切成丁塊，放入盤中。

2、蘆薈葉片剖開，挖出葉肉，煮沸5分鐘取出，切成丁塊也放入盤中。

3、香油、鮮醬油、紅油兌成汁，倒入盤中拌勻即可。

六、西紅柿拌蘆薈

材料：番茄200克、蘆薈20克、小蔥5克、香油10克、味精2克、醬油5克。

做法：

1、西紅柿洗凈去蒂，切成塊，裝入盆內。

2、蘆薈葉肉取出，在開水煮5分鐘撈出，切成丁鋪在番茄上，香油、味精、鮮醬油、細香蔥兌成汁，澆在面上即可。

人體食用后不但能清熱消火，還能排毒養(yǎng)顏。食用蘆薈的方法有很多，小編只是例舉了其中的六種，不過，蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度哦。

相關知識

蘆薈怎么吃 盤點蘆薈的六種吃法
蘆薈怎么吃？蘆薈的三種吃法
【蘆薈怎么吃】蘆薈的吃法
?蘆薈可以吃嗎？蘆薈怎么吃？
蘆薈怎么吃最好，蘆薈的各種吃法食用方法大全
【蘆薈的吃法】蘆薈怎么吃
蘆薈怎么吃才健康
蘆薈怎么吃，蘆薈可以直接吃嗎
蘆薈真的可以吃嗎？怎么做蘆薈才好吃
蘆薈可以吃嗎，蘆薈怎么吃

網址: 蘆薈怎么吃 盤點蘆薈的六種吃法 http://www.u1s5d6.cn/newsview1112665.html