健康飲食的英文表達(dá)是“healthy diet” 。

以下為您詳細(xì)介紹關(guān)于健康飲食的英文表達(dá)相關(guān)內(nèi)容：

首先，“Diet and health 飲食與健康”中提到，節(jié)食或許可以讓您瘦下來，但同時(shí)也會(huì)損害身體。比如：“Do you think I should go on a diet? 你覺得我應(yīng)該節(jié)食嗎？”“You’re skinny enough without going on a diet! 你不必節(jié)食就已經(jīng)夠瘦了!” 同時(shí)要知道，體重和健康不是一天兩天能改變的，即“Weight and health can’t be changed in a day or two.”

其次，“It’s going to make you put on weight if you eat dinner late. 晚餐吃得晚，容易使你長肉?！?想要健康，就得先吃得健康，“To be healthy, you must first eat healthily.” 并且應(yīng)該多吃水果和蔬菜，“You should eat more fruit and vegetables.” 還要注意自己的飲食，“You have to watch what you eat.” 光靠節(jié)食是不夠的，還得做運(yùn)動(dòng)，“You can’t just diet — you have to exercise too.”

另外，在關(guān)于健康飲食的具體表述中，比如：“Eating a healthy diet is important for maintaining good health. (健康飲食對(duì)于保持身體健康很重要。)” “A healthy diet should include a variety of fruits, vegetables, and whole grains. (健康飲食應(yīng)包括多種水果、蔬菜和全谷物。)” “Processed foods and sugary drinks should be limited in a healthy diet. (健康飲食中應(yīng)盡量少食用加工食品和含糖飲料。)”

在日常對(duì)話中談?wù)摻】碉嬍常莆找恍╆P(guān)鍵的句型和詞匯。比如“Junk food (垃圾食品)”，像炸雞、薯?xiàng)l、巧克力圣代等都屬于這類高油、高糖、高熱量但營養(yǎng)價(jià)值低的食物?！癈log up (堵塞)”常用來形容垃圾食品對(duì)身體的不良影響，尤其是對(duì)血管的堵塞?！癈holesterol (膽固醇)”是一種身體需要但過量攝入會(huì)增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的脂肪類物質(zhì)?！癎ain weight (長胖)”通常與攝入過多熱量和缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

例如：了解如何用英語表達(dá)對(duì)某人飲食習(xí)慣的擔(dān)憂，“You eat too much junk food.”（你吃太多垃圾食品了。） 學(xué)會(huì)提出更健康的飲食建議，“Maybe we can order a soup and a salad from the restaurant down the street.”（也許我們?nèi)ソ诌叺娘埖挈c(diǎn)些湯和色拉。）

總之，掌握健康飲食的英文表達(dá)，不僅要了解相關(guān)的詞匯和句型，還要能夠在實(shí)際的對(duì)話和描述中靈活運(yùn)用，這樣才能更好地用英語談?wù)摻】碉嬍尺@一重要話題。

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