子宮對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，子宮的健康與否不僅影響到整個(gè)身體的健康程度，也與生育能力密切相關(guān)，這關(guān)系到了就不僅是女性自己了。子宮好的女性，身體健康，生育也比較正常，衰老速度還會(huì)慢人一步。

女性如何判斷子宮健不健康呢？其實(shí)可以通過(guò)望聞問(wèn)切的方法，一看便知，女人子宮好不好，看以下幾個(gè)方面或就知道，女性朋友可以對(duì)照自我檢查，若得出的結(jié)果不是很好，要多注意保養(yǎng)子宮了，以免時(shí)間長(zhǎng)了帶來(lái)隱患。

女性如何判斷子宮健不健康？

看月經(jīng)是否正常？因?yàn)樵陆?jīng)就是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性的脫落產(chǎn)生的，子宮健康，內(nèi)膜脫落正常且有規(guī)律，月經(jīng)也會(huì)更加正常。

子宮不健康，會(huì)影響到月經(jīng)，反過(guò)來(lái)，月經(jīng)異?？赡芤彩前凳咀訉m不好，如果你的月經(jīng)周期、量、顏色等一開(kāi)始都是正常的，但后來(lái)卻發(fā)生改變，周期非常不規(guī)律，甚至不是按月來(lái)的，量忽多忽少、月經(jīng)顏色異常，可能是子宮向你發(fā)出的求救信號(hào)，別總是存在僥幸心理，覺(jué)得沒(méi)問(wèn)題。

看排尿是否正常？排尿異常在很多人看來(lái)，都跟泌尿系統(tǒng)的健康有關(guān)，但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，跟子宮也有關(guān)系，子宮跟膀胱離得很近，如果子宮出現(xiàn)問(wèn)題，可能就會(huì)影響到正常的排尿。

女性排尿時(shí)不妨留意一下，如果能聞到明顯的異味，發(fā)現(xiàn)尿液的顏色過(guò)于深了，排尿出現(xiàn)障礙，頻繁跑廁所或者有尿意但不能正常排出來(lái)，可能跟子宮受損有關(guān)。

再看臉，臉上是否經(jīng)常長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑？子宮健康，女性體內(nèi)的氣血運(yùn)行也會(huì)比較順暢，整個(gè)人的氣色也比較好，臉色紅潤(rùn)有光澤，可能青春期時(shí)有益雌激素水平升高的緣故，臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，但之后一般就會(huì)逐漸恢復(fù)光滑了。

而如果子宮不健康，氣血運(yùn)行也會(huì)受影響，血液循環(huán)和代謝受阻，身體的排毒能力也會(huì)下降，內(nèi)分泌系統(tǒng)還容易出現(xiàn)紊亂，女性臉部可能會(huì)有很大的變化，比如經(jīng)常長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑、膚色暗淡、沒(méi)有氣色等，看上去也比較顯老。

如果對(duì)這些異常坐視不管，時(shí)間長(zhǎng)了，可能子宮的功能會(huì)下降，既影響健康，也會(huì)影響生育能力，女性一定要學(xué)會(huì)保養(yǎng)子宮，少做損傷子宮的事。

經(jīng)常穿露腰腹的衣服、穿緊身褲、蹺二郎腿、穿高跟鞋等，長(zhǎng)期下去，可能會(huì)影響到血液循環(huán)和代謝，不利于子宮的健康；過(guò)度貪涼也不可取，主要是飲食和保暖兩方面；經(jīng)常生氣對(duì)子宮的損傷也比較大，還會(huì)影響到月經(jīng)。

女性想要子宮好，要常吃些對(duì)子宮好的食物，比如五谷雜糧、豬血、菠菜、紅棗、紅豆、蔬菜水果等，補(bǔ)充氣血，增強(qiáng)子宮的抵抗力，促進(jìn)其排毒與代謝，也要保持一個(gè)好心情，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就生氣。

總之，子宮對(duì)女性的重要性不言而喻，想要知道子宮好不好，月經(jīng)、臉部和排尿會(huì)釋放出信號(hào)，留意觀察，若有異常不難發(fā)現(xiàn)，日常也要學(xué)會(huì)呵護(hù)子宮。

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