怎么預(yù)防鼻炎

如果想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以通過以下幾點進(jìn)行預(yù)防：

1、自身的預(yù)防，平時要多做一些運動鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，避免出現(xiàn)感冒、受涼，要注意自身保暖，身體受到冷熱空氣的刺激后，會出現(xiàn)感冒的癥狀，這時就會很容易導(dǎo)致鼻炎發(fā)生。

2、平時要適當(dāng)?shù)脑黾痈叩鞍资澄?，多補(bǔ)充身體缺乏的維生素，不要吸煙、喝酒，少吃辛辣刺激性的食物。

3、過敏性鼻炎一定要避開和遠(yuǎn)離過敏原，做好出門前的預(yù)防工作。

4、干燥性鼻炎，平時要保持環(huán)境的濕度，如果房間里特別干燥，最好是在室內(nèi)放置加濕器，這樣可以起到預(yù)防作用。

5、萎縮性鼻炎一定要保持鼻腔內(nèi)的濕潤，這樣可以減少鼻炎的反復(fù)發(fā)作。

無論任何種類的鼻炎，都要做好防范措施，以免出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。