所在欄目：健康之路健康之路2017視頻全集核心內(nèi)容: 特稟體質(zhì) 過(guò)敏性鼻炎 洗肺茶

本頁(yè)提供2017年4月6日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是張虹。主題是《春防過(guò)敏有妙招》。主要介紹春季如何預(yù)防鼻炎，按摩穴位緩解鼻塞，肺寒的癥狀，如何緩解鼻炎等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

圖：春防過(guò)敏有妙招

張虹：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師。

用洗鼻器洗鼻子對(duì)緩解過(guò)敏性鼻炎有利。洗鼻水可以買(mǎi)商家配好的，也可以自己在家用使用不加碘的鹽，濃度為每100毫升水加0.9克。如果一個(gè)鼻孔堵塞一個(gè)鼻孔通暢，要先洗堵塞的那個(gè)鼻腔。

洗鼻器時(shí)需要注意溫度為37度左右，沖時(shí)用力均勻，不用鼻子呼吸，洗時(shí)不要說(shuō)話(huà)。鼻腔清洗器必須專(zhuān)人專(zhuān)用，不能家人混用。

迎香穴、鼻通穴、印堂穴可以緩解閉塞癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為肺開(kāi)竅于鼻，肺上通于咽和鼻，在外通于皮毛，人體得病一般會(huì)從口鼻或是皮毛侵入，最終實(shí)際都侵犯到肺。

肺寒的癥狀：怕寒、怕風(fēng)、動(dòng)則汗出。烏梅、生姜、百合對(duì)改善過(guò)敏性鼻炎有效，但是也要具體問(wèn)題具體分析。

百合清熱潤(rùn)肺、烏梅收斂肺氣、麥冬潤(rùn)肺、桑葉清肺熱，將這四味藥煎沸后熏蒸鼻子，也可以代茶飲來(lái)緩解肺熱引起的鼻子過(guò)敏。

圖：緩解肺熱代茶飲

白術(shù)、防風(fēng)、黃芪、五味子、去皮生姜、大棗煎沸后熏蒸鼻子，也可以代茶飲來(lái)緩解肺寒引起的鼻子過(guò)敏。

圖：緩解肺寒代茶飲

風(fēng)溪穴又叫過(guò)敏穴、鼻穴、肺穴，在這三處進(jìn)行耳穴壓豆都可以緩解過(guò)敏性鼻炎。

20170406健康之路視頻和筆記:張虹,過(guò)敏性鼻炎,肺寒,肺熱,洗鼻

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