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?有氧睡眠搖椅使用指南

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月09日 19:34

?有氧睡眠搖椅使用指南
?歡迎使用有氧睡眠搖椅！以下是詳細(xì)的使用說明：

1?? 調(diào)整舒適度：首先，確保身體在搖椅中心點(diǎn)上，輕輕前后搖晃以保持平衡。將雙手放在扶手上，準(zhǔn)備開始享受搖椅的舒適。

2?? 啟動(dòng)搖椅：使用遙控器，按動(dòng)紅色鍵和點(diǎn)動(dòng)鍵，搖椅將開始緩慢旋轉(zhuǎn)。接下來，選擇你需要的模式：
5分鐘模式：搖椅工作5分鐘后停歇1分鐘，循環(huán)反復(fù)。
7分鐘模式：搖椅工作7分鐘后停歇1分鐘，循環(huán)反復(fù)。
10分鐘模式：搖椅工作10分鐘后停歇1分鐘，循環(huán)反復(fù)。

3?? 調(diào)整速度：搖椅提供慢速、中速和快速三種調(diào)速功能。根據(jù)個(gè)人喜好，反復(fù)按動(dòng)速度鍵選擇速度。

4?? 定時(shí)功能：選擇30分鐘、60分鐘或90分鐘的定時(shí)模式。按動(dòng)遙控器上的相應(yīng)鍵，搖椅將按照設(shè)定的時(shí)間工作。

5?? 最佳搭配：推薦的模式和定時(shí)功能最佳搭配為：5分鐘模式配30分鐘時(shí)間，7分鐘模式配60分鐘時(shí)間，10分鐘模式配90分鐘時(shí)間。

6?? 航空模式：若想體驗(yàn)自由搖擺的感覺，拆下托架后下方的彈簧，然后按照以上步驟操作即可。此時(shí)，搖椅可360度自由搖擺，仿佛在空中漂浮般睡眠。

注意事項(xiàng)：
普通家具使用時(shí)，請(qǐng)切斷電源并禁止使用控制系統(tǒng)。
腳托板和枕頭可根據(jù)個(gè)人需求調(diào)整長(zhǎng)度和傾斜度。
使用者需確保屁股對(duì)準(zhǔn)躺椅中心點(diǎn)坐下，以免影響搖椅的有效使用。
停止使用時(shí)，請(qǐng)按動(dòng)遙控器上的紅色鍵關(guān)閉電源，等待1分鐘后離開。
孕婦、病人、老人、小孩請(qǐng)謹(jǐn)慎使用。

?享受有氧睡眠搖椅帶來的舒適體驗(yàn)吧！