什么樣的舌苔是健康的？

提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

王鳳副主任醫(yī)師中醫(yī)科

上海市第六人民醫(yī)院

三甲 | 全國A+++

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健康的舌苔顏色為白色且厚度較薄、質地滋潤、分布均勻，即中醫(yī)所稱的薄白苔、淡紅舌。但需要注意的是，有些患者的舌苔會有先天性的部分掉落，這主要與先天發(fā)育不良有關。

觀察舌苔在中醫(yī)的診治中有非常重要的意義。

舌苔與健康是有一定關系的，如果舌苔有改變，說明是有身體的一些五臟六腑的病變，要通過中醫(yī)的辨證論治，結合相關癥狀，選擇中藥或者針灸按摩療法治療。

如果有舌苔顏色的改變，身體有伴隨其他不舒服的癥狀，比如：黃苔，主要表現(xiàn)的是熱證，黃厚苔表示有濕熱。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛、津液大傷、臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。建議清淡飲食、規(guī)律作息，如果舌苔有了異樣，可以去中醫(yī)院調理，也算是治未病。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。

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