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超全的輔食儲(chǔ)存保鮮方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 15:21

超全的輔食儲(chǔ)存保鮮方法|簡(jiǎn)單易懂快來(lái)學(xué)
十一的輔食逐漸要添加至一日兩頓了
所以出一篇輔食的儲(chǔ)存與加熱方法！
能很好的保鮮我們的輔食食材！
漂亮媽媽們！快進(jìn)來(lái)學(xué)習(xí)?(辛苦漂亮媽媽們看下面文字了哦)
6~12月齡的寶寶胃口非常小，能吃的輔食量很有限。每餐都按照寶寶實(shí)際吃的量做顯然不現(xiàn)實(shí)，吃不完的食物直接扔掉也會(huì)讓你心疼不已。其實(shí)通過(guò)合理地儲(chǔ)存輔食原料和輔食成品，吃的時(shí)候再加熱，就能解決這個(gè)問(wèn)題。

?? 冰箱儲(chǔ)存食物的注意事項(xiàng)??
我們通常會(huì)用冰箱儲(chǔ)存食物，不過(guò)食物放入冰箱并不等于 “萬(wàn)無(wú)一失”冰箱不是保險(xiǎn)箱，更不是消毒柜，使用冰箱也有很多注意事項(xiàng)。

??在冰箱中儲(chǔ)存食物一定要生、熟分開放，以免發(fā)生交叉污染；
1??生肉要放入冷凍室儲(chǔ)存
2??雞蛋、蔬菜和水果要放入冷藏室儲(chǔ)存
冷凍前可以根據(jù)寶寶每餐的食用量將食物分成小份，用保鮮袋包好再冷凍，以免反復(fù)解凍影響食物的口感，編短食物的保質(zhì)期。

儲(chǔ)存方法看圖

????加熱方式
?冷凍或冷藏的成品輔食取出來(lái)后要徹底蒸熟或煮熟，放涼后再給寶寶吃。
不能僅憑食物的顏色和質(zhì)地來(lái)判斷食物是否被“熱透"，一定要加熱到中心溫度超過(guò) ?73.9°C，才能確保致病菌都被殺滅。如果食物中有湯汁、醬料等液體還要煮至沸騰狀態(tài)。如果家里沒(méi)有食物溫度計(jì)，至少要將食物加熱到非常燙、
無(wú)法直接吃的程度。如果是冷凍的生肉或者生水產(chǎn)，最好的解凍方法是將冷凍食物提前一晚放入冷藏室中解凍。如果急著吃還可以用微波爐快速解凍，然后再烹調(diào)！

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