10分鐘快速瘦腰動作 讓你蛻變成小腰精
必須掌握的幾個梯形圖
1。啟動、保持、停止電路
x1 x2
|--||---|/|-----(y1)
| |
| y1 |
|--||-
|
|
| x0 x2 x1 y1
|--||--------|/|------|/|-------|/|-------(y0) 正轉(zhuǎn)
| |
| y0 |
|--||------
|
| x1 x2 x0 y0
|--||--------|/|------|/|-------|/|-------(y1) 反轉(zhuǎn)
| |
| y1 |
|--||------
|
x0 T1
|--||---|/|-----(To)k20
|
| T0
|--||-----------(T1)k30
| |
|-----(y0)
x0
|--||-----------------(T0)k90
|
| y1 x0
|--||--------|/|------(T1)k30
|
| t0 t1
|--||--------|/|------(y1)
| |
| y1 |
|--||------
|
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