生小孩恐懼癥，可以通過(guò)心理治療、藥物治療、家庭護(hù)理等方式進(jìn)行改善，有助于病情的后期好轉(zhuǎn)。

1、心理治療

恐懼癥屬于一種精神方面疾病，可能是家族遺傳或經(jīng)常受到朋友家人的心理暗示引起的。如果病情的程度并不是特別嚴(yán)重，可以通過(guò)認(rèn)知行為療法、精神分析療法等方式進(jìn)行改善，可以使患者正確認(rèn)知自己的恐懼心理，也要避免經(jīng)常觀(guān)看恐怖影片。

2、藥物治療

如果恐懼癥引起的頻繁發(fā)脾氣、情緒暴躁易怒等現(xiàn)象，此時(shí)也可以配合醫(yī)生通過(guò)鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到抗抑郁的效果。還可以遵醫(yī)囑通過(guò)維生素B12片、甲鈷胺片等藥物治療，可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果。

3、家庭護(hù)理

病情嚴(yán)重時(shí)還需要多與家人朋友溝通和交流，可以根據(jù)自身所出現(xiàn)的不良情緒進(jìn)行轉(zhuǎn)移，也可以適當(dāng)外出活動(dòng)，比如散步、打羽毛球等，有助于病情的后期好轉(zhuǎn)。

除此之外，也可以根據(jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打籃球等，可以有效改善恐懼心理。如果癥狀還進(jìn)一步加重，就要立即治療。

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