寶寶六個(gè)月之后，父母就要給他開始添加輔食。為了寶寶健康，父母都會現(xiàn)做給寶寶吃，但很常見的情況是，寶寶胃口太小，輔食吃不完。剩下的輔食扔掉又比較浪費(fèi)，那么就需要另外保存起來，接下來就教大家正確的保存方法：

輔食怎么存儲？

通常而言，媽媽都會選擇用輔食盒保存輔食。而輔食盒的材質(zhì)分PP、硅膠、玻璃。在選擇時(shí)，建議大家從密封性、易取性、是否能使用微波爐加熱等方面綜合對比后決定。

輔食保存分冷藏與冷凍

冷藏就是我們說的保鮮層，冷凍也就是我們說的速凍層。不管是冷藏還是冷凍營養(yǎng)價(jià)值都不會流失，大家可以放心給寶寶食用。

冷藏與冷凍可以保存多久？

正常情況下，冷凍食物保存時(shí)間在10天左右。大家在保存時(shí)最好加上時(shí)間標(biāo)簽。冷藏食物兩天以內(nèi)吃完。已經(jīng)冷凍過后的食物不要再次冷凍，寶寶吃不完要及時(shí)倒掉。

各種輔食怎么保存好？

1.肉松

肉松在保存前可以先炒干，然后放入密封罐中冷藏，一個(gè)星期之內(nèi)吃完。

2.淀粉類食物

不管是米飯、面條還是饅頭，這類淀粉類食物在烹飪后的一段時(shí)間就變干變硬。淀粉類食物放入冷藏室變硬的速度會更快，但如果放入冷凍室，不僅保質(zhì)期可以延長，再取出加熱后味道也會變得跟之前一樣。

3.蔬菜水果泥

建議大家，寶寶吃多少綠葉蔬菜，就做多少。如果是根莖類菜泥可以放入冷藏，但最好在兩天之內(nèi)吃完。

4.肉泥、高湯

肉泥、高湯若是放在冷藏，兩天內(nèi)就要吃完，但如果是放在冷凍，存儲時(shí)間稍長，但也要在7-10天之內(nèi)吃完。

如果發(fā)現(xiàn)飯菜做多了，應(yīng)在寶寶吃之前及時(shí)分裝冷藏或是冷凍，千萬不要等到寶寶吃完后再保存，這樣做是不合適的。

輔食怎么解凍加熱好？

輔食放在常溫下很容易滋生細(xì)菌，最好通過煮熟來解凍。從冷凍室里拿出的食物一般需要很長時(shí)間來解凍。因此，應(yīng)提前將食物拿到冷藏室進(jìn)行解凍。

很多媽媽喜歡用微波爐加熱食物，但這容易破壞食物本身的營養(yǎng)價(jià)值，因此不要使用微波爐加熱。

新手媽媽在制作或是保存輔食難免會犯錯(cuò)。 但只要掌握方法就可以很好的避免。大家應(yīng)根據(jù)寶寶的食量決定制作多殺輔食，如果做多了，應(yīng)及早分裝進(jìn)行冷藏或是冷凍，等到寶寶想吃的時(shí)候再拿出來加熱，這可以避免營養(yǎng)缺失。

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