所在欄目：健康之路健康之路2015視頻全集核心內(nèi)容: 口臭 便秘 足三里 干咳 曲池穴 腎俞穴 天樞穴 肺俞穴 神闕穴 中脘穴 拔罐 皮膚干燥 砭石療法 梅花針 皮膚干燥怎么辦 便秘怎么辦 健康之路便秘 健康之路口臭 干咳的原因 口氣 陳皮梨湯 七星針 羅漢針 叩刺 健康之路干咳 健康之路叩刺 健康之路皮膚干燥 健康之路口氣 洗肺茶

本頁(yè)提供2015年9月13日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王軍。主題是《秋季祛燥正當(dāng)時(shí)(下)》。主要介紹緩解秋季干咳的最好方法，秋梨哪部分藥效好，陳皮梨湯的制作方法，皮膚針的類(lèi)型，砭石療法緩解口臭等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線(xiàn)觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

秋季祛燥正當(dāng)時(shí)

王軍：北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院主任醫(yī)師。

咳嗽是自我保護(hù)性的生理反射，同時(shí)也提醒我們身體出現(xiàn)了不良影響，中醫(yī)認(rèn)為秋季燥邪易傷肺引起咳嗽。

緩解秋季干咳哪種方法最好？放血？拔罐？艾灸？

正確答案是：緩解秋季干咳拔罐最好。艾灸容易傷陰，因此陰虛的患者禁忌艾灸。放血對(duì)于緩解干咳方法太激進(jìn)；拔罐相對(duì)溫和，緩解秋季干咳效果最好。建議隔一天拔一次。

專(zhuān)家觀點(diǎn)：抽氣式拔罐器（俗稱(chēng)氣罐）安全性高，適合家庭使用。

何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示用抽氣式拔罐器緩解秋季干咳：刺激肺俞穴、腎俞穴可以緩解秋季干咳。

秋梨蒸著吃緩解干咳效果好。加上冰糖酸酐化陰的效果更強(qiáng)。

秋梨哪部分藥效好？梨皮？梨核？梨把兒？

正確答案是：梨皮哪部分藥效好。梨皮善于補(bǔ)肺、潤(rùn)肺，建議合著梨肉一塊吃。將陳皮和梨切片后制成陳皮梨湯緩解秋季干咳效果也不錯(cuò)。

專(zhuān)家觀點(diǎn)：中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，如果肺陰不足就會(huì)到皮膚干燥甚至脫屑。針灸可以緩解秋季皮膚干燥。用皮膚針叩刺穴位也可以緩解皮膚干燥。

皮膚針的類(lèi)型：七星針、梅花針、羅漢針等。

皮膚針叩刺出現(xiàn)那種狀態(tài)最為合適？皮膚發(fā)紅？微微出血？出現(xiàn)血珠？

正確答案是：皮膚針叩刺出現(xiàn)微微出血狀態(tài)最為合適。微微出血適用于大多數(shù)病患。皮膚針一般都是一次性的，且叩刺的時(shí)候身體的皮膚都是要消毒的，因此可以保證不存在感染的情況。叩刺肺俞穴、曲池穴（清熱、活血）可以緩解秋季皮膚干燥。

中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，肺津不足就會(huì)導(dǎo)致便秘；穴位貼敷可以緩解秋季便秘。三伏貼、三九貼就屬于穴位貼敷。將枇杷葉、麻子仁、生白術(shù)、檳榔、厚樸研末后加入一定的介質(zhì)貼敷在神闕穴（聯(lián)系全身十二條經(jīng)脈）即可。

圖：緩解便秘貼敷方

緩解便秘的穴位貼不宜加入什么？醋？酒？蛋清？

正確答案是：緩解便秘的穴位貼不宜加入醋。醋收斂的作用很強(qiáng)，用醋后更容易使大便不通。

中醫(yī)認(rèn)為有口氣說(shuō)明胃火大。秋季特別容易出現(xiàn)口臭，砭石療法緩解口氣重效果比較好。

何嘉博士現(xiàn)場(chǎng)演示砭石療法緩解口臭：按壓足三里（擅長(zhǎng)胃病疾病的調(diào)理）、中脘穴（胃的募穴）、天樞穴（大腸的募穴）可緩解口氣重。

20150913健康之路視頻和筆記:王軍,干咳的原因,皮膚干燥怎么辦

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口臭 咳嗽 便秘 針灸 陳皮 艾灸 三伏 貼敷 胃病 白術(shù) 梨 陰虛 砭石 足三里 干咳 曲池穴 腎俞穴 胃火 清熱 梨皮 潤(rùn)肺 天樞穴 肺俞穴 神闕穴 中脘穴 穴位 拔罐 出血 腎俞 曲池 皮膚干燥 三伏貼 砭石療法 燥邪 補(bǔ)肺 消毒 枇杷葉 放血 檳榔 肺俞 三九貼 冰糖 梅花針 按壓 拔罐器 募穴 皮膚干燥怎么辦 感染 俞穴 醋 梅花 便秘怎么辦 健康之路便秘 健康之路口臭 王軍 干咳的原因 口氣 陳皮梨湯 七星針 羅漢針 叩刺 健康之路干咳 健康之路叩刺 健康之路皮膚干燥 健康之路口氣 秋梨 酸酐化陰 穴位貼敷 洗肺茶 痰 生白術(shù) 糖 活血 氣罐

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