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怎么通過手相看身體健康,手相看健康狀況圖解

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月11日 12:34

怎樣從手掌看出身體有毛病

這種手診方法有兩個基本要素——“位”與“相”。
　“位”，是指人體相應臟腑器官在手上表現(xiàn)的區(qū)域。從大量的臨床病例證明，觀察女性的病癥看其右手，看男性的健康情況則觀察其左手，和俗稱的“男左女右”說法相契合。具體哪個器官、臟器在哪個位置上反映，是決定手診結(jié)論正確與否的關(guān)鍵。
　人體的器官、臟器在手掌上對應位置的分布規(guī)律是：大拇指的一側(cè)對應身體的左側(cè)，小指一側(cè)代表身體的右側(cè)，中指方向代表頭及身體的上部，手掌根部的方向代表身體的下部及臟器的下方。例如，以中指為起點，中指根節(jié)代表頭頂部，頭暈、頭痛、高血壓、低血壓、腦血管等均在這個部位顯現(xiàn)異常；往下，手掌與手指連接的部位的周圍是眼、鼻、牙齒、咽喉等，相當于人體頭部兩眼至咽喉部位。沿中指再向下，中指平分線附近，是胃、腎以及男女生殖系統(tǒng)。這是手掌中指或中軸附近的排列情況，規(guī)律與人體真實的解剖位置相似。其他的臟腑器官在手掌上對應的“位”，請參照《氣色形態(tài)手診圖》。
　別光全神貫注地觀察手掌中的“位”和“相”而遺漏了手背。其實，人體運動系統(tǒng)的主要手診位置在手背上，只有一小部分在手掌中表現(xiàn)。脊柱的手診部位是自手背中指根部到腕部的連線，上1/4為頸椎，中間2/4為胸椎，下1/4為腰椎。
氣色形態(tài)暗藏病情輕重
　相，則是指手掌，尤其是“位”上的氣、色、形態(tài)的變化。
通過對這些征象的分析、歸納，得出中醫(yī)辨證認病以及現(xiàn)代醫(yī)學的診斷印象。不在“位”上的“相”是沒有診斷意義的。
　望氣望氣是“氣色形態(tài)手診法”中，在找到 “位”以后所要觀察的第一個內(nèi)容，就是觀察手部顏色及整個手掌的光明、潤澤與否。手部皮膚顏色光明、潤澤代表“有氣”，說明健康狀況頗佳，即使得了某些較重的病其預后也會較好；如果整個手部顏色發(fā)暗、沒有光澤，仿佛籠罩一層黑霧代表“無氣”，提示肌體免疫功能低下，多是全身反應性疾病，如病毒性感冒后期或初愈、高燒、腎炎、白血病或腫瘤等。若只是局部出現(xiàn)晦暗枯槁，則表示與該“位”相應的器官功能失常，出現(xiàn)嚴重病變。
望色在“氣色形態(tài)手診法”中，觀察手部顏色的異常是最重要的內(nèi)容之一。
　1.白色：白色在氣、色、形態(tài)手診中是出現(xiàn)最多的顏色，幾乎在任何“位”上均可見到，表示炎癥、貧血。2.青色：表示痛癥、血液循環(huán)不良或心臟傳導不良。3.黃色：表示慢性病、曾經(jīng)患過的疾病、黃疸病。滿手皆黃就是黃疸?。蝗粼凇拔弧鄙铣霈F(xiàn)的黃色斑點，顏色枯槁如“老繭”，且這種顏色下面沒有其他顏色呈現(xiàn)，說明該“位”上以前曾患過病，相反如果黃中夾雜其他顏色則多數(shù)是慢性病。
　4.紅色：紅色反映的情況比較復雜，一般來說，如果滿掌潮紅或淺紅表示病人有發(fā)熱的情況存在。如果“位”上呈現(xiàn)深紅或暗紅，表示該部位有較嚴重的炎癥。如果在“位”上有鮮紅的斑點，表明該臟器正在出血，若斑點呈暗咖啡色多表示出血已痊愈。5.黑色：代表危重癥。若某“位”上有病理性黑色斑點，表示該部位是久病、重病；如果某“位”顏色發(fā)黑而且有凸起，則有腫瘤的可能性。不過患者也不用過于擔心，一些黑色斑點也可能是老人的老年斑或正常人的色素沉著而已。
　望形態(tài) 這里的形態(tài)是指在手的某“位”上顯現(xiàn)出的氣、色的視覺形態(tài)與狀態(tài)。包括凸、凹、浮、沉、微、甚、散、摶8種。因后面6種形態(tài)比較抽象，普通市民不易分辨，在這里只介紹“凸”和“凹”。
　1.凸：在手的某一個或幾個“位”上，起色斑點所形成的形態(tài)較周圍皮膚凸起。如果凸起是類似“老繭”樣的或圓或扁或不規(guī)則的點或面，顏色枯槁如“老繭”，但面積比“老繭”小，且長在不該長繭的地方，多數(shù)表示該“位”曾患有慢性疾病，或者尚未康復。如果“位”上的凸起呈白色或紅色，形態(tài)規(guī)整，大多是較重的炎癥或良性腫瘤；如果有暗紅、青紫色的凸起斑點而且發(fā)烏，形態(tài)不規(guī)整，根底看似很深，就可能是惡性腫瘤。2.凹：手的某“位”氣色斑點所形成的形態(tài)較周圍皮膚凹陷，如果該“位”凹陷且“無氣”，其臨床意義主要表示臟器萎縮。如果凹陷處的氣、色與周圍皮膚一樣，且時常伴有光滑的疤痕代表手術(shù)疤痕。
　拍拍手掌也能治病在觀察手掌的氣、色、形態(tài)診斷出疾病的同時，也可以在相應部位施治，稱之為氣色形態(tài)手療法。人體的臟腑陰陽氣血和中醫(yī)經(jīng)絡學說以及現(xiàn)代的生物全息理論均認為“位”與內(nèi)臟之間具有雙向性，也就是說，既然“位”上能反映內(nèi)臟情況，那么有效地刺激“位”，自然就能對內(nèi)臟氣血起到調(diào)節(jié)作用。從臨床實踐看，施以按摩、點揉、針刺、放血等刺激，均可對相應“位”上的臟器，起到良好的調(diào)節(jié)作用。
常用的氣色形態(tài)手治法——1.擊掌：每天，雙手掌對掌連續(xù)拍擊200下，力度以兩掌擊出明亮響聲為宜，200 下?lián)敉瓴判菹⑿Ч罴选?.推拿手背：一只手的拇指和食指夾住另一手手背第三掌指關(guān)節(jié)結(jié)合部稍稍用力反復推揉，可緩解頸部的肌肉疲勞，如想舒緩脊柱的疲勞，推揉手法可從第三掌指關(guān)節(jié)結(jié)合部開始，順延到腕部。

怎樣從掌紋看人體的健康狀況

掌紋看健康手診范疇
事實上，掌紋看健康，并不是無稽之談，基礎源自中醫(yī)。中醫(yī)理論認為，人體是一個有機的整體，每一局部都與全身臟腑、經(jīng)絡、氣血有密切的關(guān)聯(lián)；機體內(nèi)部臟腑、氣血、經(jīng)絡的生理活動和病理變化，也必然有某種征象表現(xiàn)于外，反映于某一局部。而人的手掌上血液循環(huán)極為豐富，末梢神經(jīng)集中，而且有六條經(jīng)脈運行，與大腦、心臟等內(nèi)臟器官有密切的關(guān)系，各臟腑器官在手上基本都可以找到相對應的地方。
掌紋，因此被視為觀察人身體狀況的窗口，能最敏感地反映出人體內(nèi)臟腑組織器官的生理、病理狀況。
中醫(yī)手診，主要通過觀察整個手掌紋路、色澤的變化，來了解疾病的發(fā)生、發(fā)展；掌紋看健康，是著重通過研究掌紋先天的紋理，以及后天的變化，來觀察身體的健康狀況。
可以看出，掌紋看健康，屬于手診范疇。二者診斷上區(qū)別，手診，采用傳統(tǒng)的男左女右，即觀察女性看右手，觀察男性看左手；掌紋診療，認為左手代表先天，右手代表后天，無論男女，均需同時觀察雙手。
掌紋能透視臟腑疾病
掌紋醫(yī)學理論認為，人的掌部紋理，并非雜亂無章，是由14條線、8種異常紋有序組合，與人體臟腑相對應。

　人的掌紋，一部分來自先天遺傳，紋理長久不變；一部分隨著人體后天的生理、病理甚至情緒的變化而發(fā)生改變，人通過研究掌紋的這些變化規(guī)律，能隨時了解自己身體的好壞。
掌紋診療范圍廣泛，能觀測人的體質(zhì)、智力、睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)等，反映呼吸系統(tǒng)功能、肝腎功能和心腦的健康狀況等，提示神經(jīng)、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管系統(tǒng)疾病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。
人體即使出現(xiàn)小小的病兆，掌紋上也會出現(xiàn)反常規(guī)的符號，特別是內(nèi)臟器官的病變會及時在掌紋符號上反映出來。
掌紋的診療實用價值
掌紋診療，是非常簡單、方便的一種自我診斷方式，客觀上能起到健康預報作用。對此許多專家持肯定態(tài)度，認為個人可以通過掌紋診療自我檢查、自我發(fā)現(xiàn)，明晰易患體質(zhì)，清楚身體的起伏變化，在一定程度上未病先知、未病先防，以及時調(diào)整不良的生活習慣，系統(tǒng)地調(diào)治身體。尤其對處于亞健康狀態(tài)的人士，更有警示和糾正的積極作用。
重要的是，掌紋在反映身體疾病方面有提前性。由于很多慢性疾病都有一定的潛伏期，如果不能及時發(fā)現(xiàn)，就會延誤最佳救治時機。
掌紋診療，可以幫助患者在疾病還沒有出現(xiàn)明顯癥狀時，提前看到某些疾病的隱患，即使無法完全定性，但至少給人敲響了警鐘，在宏觀上給治療提供了寶貴時間，給健康帶來了轉(zhuǎn)機。
不過分掌紋診療
同時提醒，掌紋診療，雖有一定的實用價值，但并非萬能，有其局限性和盲點，尤其對于胰腺、血液病、甲狀腺疾病等很難發(fā)現(xiàn)。
我們應對此保持審慎態(tài)度，不要盲目掌紋診療，更不要放棄常規(guī)的身體檢查和醫(yī)療檢查。
我們運用掌紋診療自診，往往只能從表象看苗頭，自診出的結(jié)果只能作為判斷健康和診病的輔助手段，要準確判斷自身的健康和病理情況，仍然需要借助正規(guī)的醫(yī)療檢測手段。
醫(yī)家提示：生命科學是最復雜的科學，只有辨證地對待，合理地利用，不斷地摸索，才能“掌”握健康。
智慧線和感情線相交，從手掌的一端至另一端，成一直線橫越的相，成為真斷掌。斷掌特點：（一）利己心重，好貪小利，喜弄權(quán)勢；（二）主觀極強，不肯聽取別人的意見；（三）適應能力和應變能力較差；（四）愛惡分明；（五）做事有責任感，不達成功不停止。
有此手相而手比較小的男性，個性強，對善惡均有強烈感，是個不見棺材不落淚的人，如誤入歧途將會成為黑社會的主腦人物，如走上正道會是個大事業(yè)家；女性很難要求她持有女性化的魅力，為人心直口快，很重理智，公事公辦，絲毫不偏私，不善調(diào)情，因此一旦戀愛，婚姻多半不幸福。
斷掌的構(gòu)成正是感情線和智慧線合二為一，感情線自然代表對感情上的思維，反映此人對感情的較重，熱誠與否；智慧線代表了智能、理智如何，反映此人對人對事的態(tài)度如何?，F(xiàn)在二紋為一，表示感情與理智不會分割，于是斷掌的人性格上顯得堅強、自信心充足、處事極為理智、不易受感情或親情所左右、自然獨立性較強。不用再論其它因素，單從這性格上的分拆，便可理解古時面相學家，為何對擁有斷掌的婦女，認為一生不利婚姻。不易妥協(xié)的性格，始終對婚姻較易產(chǎn)生波動，也是無可避免。
掌紋上『斷掌』,也暗藏,據(jù)估計國人,斷掌者約占總?cè)丝跀?shù)的百分之五到十,從臨床上應證,男性斷掌者易發(fā)生六種疾病,女性又多了兩種,宜及早預防。
所謂『斷掌』是指橫過整個掌面的掌紋(見圖),可視為智慧線或感情線,中國人較多斷掌者,歐美人少見。從手相學來看,斷掌人性格比一般人果決固執(zhí),經(jīng)濟觀念濃厚,神經(jīng)過敏容易與人爭執(zhí),高齡產(chǎn)婦所生的嬰兒發(fā)生唐氏癥常并發(fā)斷掌。
斷掌的人這些性格特徵與臨床上所見的疾病可謂『相映成趣』。根據(jù)臨床觀察男人斷掌者常見的疾病有:
【1】支氣管炎或其他呼吸系統(tǒng)疾病
【2】神經(jīng)過敏或神經(jīng)衰弱
【3】高血壓
【4】膽固醇或中性脂肪過高
【5】肝炎
【6】便秘或下痢
女性斷掌者除了上述六種疾病外,還有月經(jīng)痛,生殖系統(tǒng)發(fā)育不健全。尤其婦女雙手斷掌者,更容易造成嚴重的月經(jīng)痛。斷掌的人依臨床上統(tǒng)計約有百分八十以上都來自遺傳,也就是說斷掌的人百分之八十以上其父母必有一人以上是斷掌。
手相理論認為，有斷掌紋的人個性都比較率性、積極、好強、性急，心神欠專一，腦部易遭受刺激，導致個性偏執(zhí)，在情感路上不順遂，但是這其實并非絕對，只要能夠配合教育環(huán)境來導正心態(tài)，并在修養(yǎng)上多下功夫，就能修正不好的性格，讓咄靖?巾槪?br>
一般說來，有斷掌紋的人做事積極，比較容易成功，缺點是性急，容易出錯。如果二只手都有斷掌紋，表示這個人雖然個性剛強，但會比較能夠平衡；不過若僅有一手有斷掌紋，則在人格發(fā)展上要多自我調(diào)適，避免太過偏執(zhí)，如此就不會有不好的影響了。
關(guān)於斷掌，民間又有另一種傳說，男人左手斷掌「掌兵符」，意味會做「大將軍」；男人右手斷掌「掌財庫」，意味會變成「經(jīng)營之神」；萬一雙手皆斷掌，那咄究墑譴蠛么髩模??裟芙?jīng)觿x粩嗟男奚眇B(yǎng)性來導入正途，必能有所作為。
舉身材為例，我們可以一眼就從一個人的「外表」，看出一個人的胖瘦?！甘窒唷挂彩且粯?，只不過要做任何分析前，需要更細密的方法才能判斷。
我們可以發(fā)現(xiàn)，一個人的運氣好，他的氣色就好，手的色澤看起來也一樣比較健康；同樣地，他的手相紋路看起來比較清晰，直觀上就是一個思路清楚而理性的人；如果一個人的手相紋路很復雜，直觀上就是一個思緒較復雜的人，而且事實上也正是如此?？梢姟敢韵嗳∪恕故呛芊献匀滑F(xiàn)象的，這就是「手相」預測的基本原理。

如何從手掌看健康

手診，聽起來很玄，看個手掌就能知道健康狀況？據(jù)統(tǒng)計，觀手知病符合率高達80%！男看左手女看右手誠實的手掌讓你早日發(fā)現(xiàn)疾病感冒發(fā)燒的小病人會有感覺，但重大疾病卻往往是悄悄來臨，等你有明顯不適的感覺時已經(jīng)太晚了。一般人在身體無任何癥狀時不會去做檢查，手掌的變化是客觀的，手診給予的是健康提示，許多病人早期未出現(xiàn)癥狀時，手上可有表現(xiàn)，可早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早預防、早治療。提前告之：手診手療非萬能手診手療主要用于常見病、多發(fā)病的診斷，目前對于胰腺、血液病、甲狀腺疾病尚沒發(fā)現(xiàn)規(guī)律。而且手診手療和西醫(yī)、中醫(yī)各有長短，無法互相取代，結(jié)合使用效果最好。［推薦方法］可先通過手診法觀察手掌的位和相，來發(fā)現(xiàn)身體疾病，接著通過西醫(yī)對癥狀、體征、輔助檢查等方法確診病情，再通過中醫(yī)、西醫(yī)和手療的治療方法結(jié)合治療疾病。通過觀察手掌的氣、色、形態(tài)來判斷身體的健康情況 ●氣色形態(tài)手診的判斷標準： 1.紅潤光澤———正常，身體機能良好 2.暗而枯槁———無氣，機體免疫力差 3.過分紅潤光澤———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●“位”上的色的代表病癥： 1.白色———代表炎癥 2.紅色———代表重的炎癥或出血點 3.青色———表示循環(huán)不良 4.棕色———表示陳舊性或慢性疾病 5.黑色———代表危重癥位——對應各個臟器實踐中發(fā)現(xiàn)，雖然作為普通人無法看到自己或別人的內(nèi)臟，但其在手上的反應區(qū)是有共同的規(guī)律性的，人體各臟器在手上是有反應區(qū)的（參看配圖），這就是“氣色形態(tài)手診手療法”中所說的“位”的概念，和我們生活中的足診足療有點相似。這個“位”講求精準，是以中指為坐標區(qū)分的，如鼻的手診部位在中指與手掌交界中點的略下方。初學者可以以中指為起點，從上往下記，沿著中指向下逐個部位記憶，其規(guī)律與人體真實的解剖位置相似。什么是手療手療就是通過對特定部位進行物理刺激，部位上會出現(xiàn)不同的氣、色、形態(tài)變化，隨著氣、色、形態(tài)變化和進一步的刺激，身體狀況會逐步改善。健體——每日拍掌一刻鐘【方法】牙簽、筆頭等作為刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激則以雙掌用力拍打、拍紅。【部位選擇】一般單種疾病或疼痛性疾病，可選擇刺激手掌上與之對應的部位，多種疾病則整掌刺激。【時間】每次15-30分鐘【原理】通過對手上特定位置一定的刺激，會出現(xiàn)不同的氣色形態(tài)的變化，身體狀況也會逐步改善，身體得到良性調(diào)整。【適合】所有位置上內(nèi)臟及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作為輔助治療方式，將有助于康復，尤其對疼痛性疾病的緩解作用明顯。【提示】健康處紅色會半小時內(nèi)消退，有病處會出現(xiàn)青紫、裂口、冒油、出白粉等情況。【禁忌】手部有外傷、皮膚病、各種嚴重出血的病人、冠心病、心衰，及婦女妊娠、月經(jīng)期不宜。【注意】1.持之以恒，日久效果會明顯。 2.只作為輔助治療，須根據(jù)需要與其它醫(yī)學方法并用。觀手看病的時候需要注意的事情：注意一：自然光線下物理學里光決定色，氣色形態(tài)手診手療以察色為主要內(nèi)容，因此對光線要求很高，提倡“自然側(cè)光”，黃燈、日光燈都不適合。自然是指被診者的手在診察時不要被外界影響，不要手握東西、洗手、過大溫差等。注意二：男左女右，手要自然放松男看左手、女看右手，他們手掌的“位”與臟器對應中的區(qū)別在男性前列腺的位置對應在女性右手為子宮。診察時還不用過分緊張用力，大致與胸平，隨意放置在光線佳的地方。［小編推薦］無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體病態(tài)的反應。大家可以互相參照，提早發(fā)現(xiàn)疾病，早日就醫(yī)！

如何從手掌看一個人健康不健康?

從手掌的顏色觀身體狀況
健康人的手掌應該是白里透著粉紅，潤澤而有彈性。從手掌的顏色和光澤可以判斷你身體現(xiàn)在的狀況。
如果手掌毫無光澤、干巴巴的，顏色偏黃或偏白，就說明血少、血稀、營養(yǎng)不良。
如果手心區(qū)域明顯發(fā)白，就有兩種情況：一是平時貪食寒涼，已造成體內(nèi)寒重了，但還是非常喜歡吃寒涼的食物；二是體內(nèi)寒重，不能吃寒涼的食物，吃一點就會感到胃腸極不舒服，容易引起胃痛、腹瀉，說明脾胃已經(jīng)很虛弱。
如果手掌的顏色明顯偏紅，說明陰虛火旺、內(nèi)熱重、脾氣急、易怒；如果只是偶爾發(fā)紅，多因吃的食物熱量大或補品吃得多，內(nèi)熱大、營養(yǎng)過剩；如果只是大拇指根部區(qū)域的大魚際發(fā)紅，一般說明上半身火旺，易患高血壓、心臟病，脾氣也比較急躁；如果是小魚際偏紅，多數(shù)是下半身虛火大，易患腸炎、糖尿病。
如果手伸出來，過一會兒手指頭的顏色比手掌的顏色深，發(fā)紫、發(fā)暗時，說明體內(nèi)寒重，血液運行已變得緩慢，血液的粘稠度較高。
手掌上的青筋越少越健康
我們常說的青筋就是靜脈小血管?？偟膩碚f，手上青筋出現(xiàn)得越少越健康。
根據(jù)青筋的位置、長短和深淺，就可以知道是身體哪個部位存在問題，是否嚴重，以及容易出現(xiàn)什么癥狀。
手指、手掌上能見到數(shù)條青筋，說明此人可能長期排便不暢。有的人是長年大便無規(guī)律，幾天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是長年便秘，排便吃力。這些都會引起腸道內(nèi)的毒素不能及時排出，影響消化吸收的功能。
大拇指側(cè)有青筋，代表頭部供血不足，經(jīng)常頭痛、頭暈。
大拇指根部有青筋，代表心臟動脈硬化。青筋越粗，代表病程越長、越重，病人常常會感到心前區(qū)有不適；青筋較細、較淺，代表患病時間短，多數(shù)病人平時心臟不會有明顯不適，只是在勞累和心情不好時會有些胸悶，休息過后就會好轉(zhuǎn)。
大魚際外側(cè)有青筋，代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現(xiàn)象。
大魚際底部有青筋，代表體內(nèi)寒濕重，已對心臟及關(guān)節(jié)造成影響，而且還會伴有腰酸背痛、關(guān)節(jié)疼的癥狀。
食指外側(cè)有青筋，而且青筋長、顏色深，說明小時候身體不好，不好好吃飯，疳積重，消化功能弱，營養(yǎng)不良，常常生病，體質(zhì)很弱。
中指中部有青筋，代表常常頭痛、頭暈。如果大拇指的外側(cè)也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數(shù)都是先天不足造成腦部供血少引起的。
中指根部有青筋，代表腦動脈硬化。如果只是出在左側(cè)(靠大拇指一側(cè)的為左)，表示左側(cè)腦動脈硬化及經(jīng)絡不通比較嚴重，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，說明右側(cè)腦動脈硬化及經(jīng)絡不通比較嚴重，頭部右側(cè)容易出現(xiàn)頭部不適；如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。
小指外側(cè)出現(xiàn)青筋，代表先天腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以后同樣會出現(xiàn)腎臟方面的毛病，而且腰腿沒勁、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重。
中指下部、手掌上部的區(qū)域是頸的部位。如果出現(xiàn)青筋，代表甲狀腺有問題，或者有慢性咽炎以及中醫(yī)說的“梅核氣”，是頸部經(jīng)絡不通的標志。
大魚際上、生命線內(nèi)出現(xiàn)青筋，代表過敏體質(zhì)，易出現(xiàn)藥物過敏和食物過敏，容易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。
手指甲的半月形能預測體質(zhì)變化，所以要注意這個半月形顏色的變化。如果這個半月形長得不錯，手指甲上是淡淡的粉紅，而半月形的乳白色很清晰，說明你過去和現(xiàn)在的身體狀況都很好；如果半月形長得不錯，但上面的乳白色有些發(fā)暗、發(fā)灰了，說明你以前身體很好，但現(xiàn)在的身體狀況已明顯下降。
還有，要看指甲上有無縱紋。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光澤的；再去看看孩子的指甲，就知道區(qū)別有多大。
縱紋的多少與深淺反映了你身體衰老的程度。當人開始衰老、退化，身體內(nèi)的血液不足時，手指甲就缺乏營養(yǎng)，縱紋就會越長越多、越長越深。這時，我們?nèi)绻麑ι眢w進行全方位的調(diào)理，注意休息，補足血液，適當按摩，就會發(fā)現(xiàn)手指甲上的縱紋在變淺。只要堅持，就會有明顯好轉(zhuǎn)。
指甲上的縱紋是身體狀況的報警器之一，告訴你身體內(nèi)的能量內(nèi)存還有多少。縱紋多的代表身體內(nèi)已出現(xiàn)透支；縱紋加深，代表透支進一步加重。這是用來診斷身體體能及血液是否充足的最簡單、最實用的方法。指甲上縱紋深，但還有1/4～1/5的半月形，這是一個曾經(jīng)健康而現(xiàn)在衰老的人。
指甲上縱紋深而且沒有半月形，這可能是一個從未感受過健康的人。

如何從掌紋看人身體健康狀況

事實上，掌紋看健康，并不是無稽之談，基礎源自中醫(yī)。中醫(yī)理論認為，人體是一個有機的整體，每一局部都與全身臟腑、經(jīng)絡、氣血有密切的關(guān)聯(lián)；機體內(nèi)部臟腑、氣血、經(jīng)絡的生理活動和病理變化，也必然有某種征象表現(xiàn)于外，反映于某一局部。而人的手掌上血液循環(huán)極為豐富，末梢神經(jīng)集中，而且有六條經(jīng)脈運行，與大腦、心臟等內(nèi)臟器官有密切的關(guān)系，各臟腑器官在手上基本都可以找到相對應的地方。掌紋，因此被視為觀察人身體狀況的窗口，能最敏感地反映出人體內(nèi)臟腑組織器官的生理、病理狀況。中醫(yī)手診，主要通過觀察整個手掌紋路、色澤的變化，來了解疾病的發(fā)生、發(fā)展；掌紋看健康，是著重通過研究掌紋先天的紋理，以及后天的變化，來觀察身體的健康狀況。可以看出，掌紋看健康，屬于手診范疇。二者診斷上區(qū)別，手診，采用傳統(tǒng)的男左女右，即觀察女性看右手，觀察男性看左手；掌紋診療，認為左手代表先天，右手代表后天，無論男女，均需同時觀察雙手。掌紋能透視臟腑疾病掌紋醫(yī)學理論認為，人的掌部紋理，并非雜亂無章，是由14條線、8種異常紋有序組合，與人體臟腑相對應。　人的掌紋，一部分來自先天遺傳，紋理長久不變；一部分隨著人體后天的生理、病理甚至情緒的變化而發(fā)生改變，人通過研究掌紋的這些變化規(guī)律，能隨時了解自己身體的好壞。掌紋診療范圍廣泛，能觀測人的體質(zhì)、智力、睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)等，反映呼吸系統(tǒng)功能、肝腎功能和心腦的健康狀況等，提示神經(jīng)、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管系統(tǒng)疾病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。人體即使出現(xiàn)小小的病兆，掌紋上也會出現(xiàn)反常規(guī)的符號，特別是內(nèi)臟器官的病變會及時在掌紋符號上反映出來。掌紋的診療實用價值掌紋診療，是非常簡單、方便的一種自我診斷方式，客觀上能起到健康預報作用。對此許多專家持肯定態(tài)度，認為個人可以通過掌紋診療自我檢查、自我發(fā)現(xiàn)，明晰易患體質(zhì)，清楚身體的起伏變化，在一定程度上未病先知、未病先防，以及時調(diào)整不良的生活習慣，系統(tǒng)地調(diào)治身體。尤其對處于亞健康狀態(tài)的人士，更有警示和糾正的積極作用。重要的是，掌紋在反映身體疾病方面有提前性。由于很多慢性疾病都有一定的潛伏期，如果不能及時發(fā)現(xiàn)，就會延誤最佳救治時機。掌紋診療，可以幫助患者在疾病還沒有出現(xiàn)明顯癥狀時，提前看到某些疾病的隱患，即使無法完全定性，但至少給人敲響了警鐘，在宏觀上給治療提供了寶貴時間，給健康帶來了轉(zhuǎn)機。