手對于每個女人都是非常重要的身體組成部分。手的健康狀況將直接的展現(xiàn)了女人的魅力。那么女人手部保養(yǎng)要做到什么呢?手部保養(yǎng)主要注意什么事項呢?手部怎么保養(yǎng)才能達到最好的功效呢?讓我們一起來了解吧。

看五指知曉全身疾病

在生活中，很多人都有這種想法，如果能夠提前知道自己的身體狀況就好了，不僅可以做到提前預防，還能讓身體保持健康的狀況。

觀察手指預測疾病的方法屬于中醫(yī)的“望診”，雖然不是確診疾病的方法，但對于提示和預防疾病有一定意義。

即便不是專業(yè)人員，也可以對照以下的說明，看看自己可能存在哪些問題，做出相應調整，早發(fā)現(xiàn)早治療。

看無名指 測腎臟功能

無名指是我們每個人都有的一個手的組成部分。其實，我們可以通過無名指來看自己的肺和呼吸系統(tǒng)是否健康。

無名指第一指節(jié)過于粗壯，很可能是內分泌失調;第二指節(jié)過長，說明筋骨較弱;整個手指太短，很可能腎功能不佳，元氣虧虛。

看中指 測循環(huán)系統(tǒng)疾病

中指對應的經(jīng)絡是心包經(jīng)，對應器官是五官和肝臟。中指三個指節(jié)不對稱，第二指節(jié)偏長，說明鈣質代謝功能欠佳，易得牙齒、骨骼方面的疾病;中指蒼白細弱，說明心臟功能較差，很可能有貧血方面的問題;中指彎曲，指間漏縫，提示循環(huán)系統(tǒng)功能較差，腸道功能不佳。

看大拇指 測心腦血管疾病

大拇指對應的經(jīng)絡是肺經(jīng)，對應器官為心臟和肺。由下至上，它被一道橫的指節(jié)紋分成了第一指節(jié)和第二指節(jié)兩部分。

所以我們在日常生活中，只要注意大拇指的健康狀況，其實就可以預測自己有沒有心腦血管方面的疾病。

如果這兩部分有很多散亂的指紋或是指節(jié)紋散亂不清，容易得頭部疾病;第一指節(jié)較短，而且堅硬不易彎曲，容易得中風、頭痛及心臟疾病;手指瘦弱彎曲，容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、頭痛失眠的問題。

看食指 測消化系統(tǒng)疾病

食指對應經(jīng)絡是大腸經(jīng)，對應器官是胃、腸等消化器官。食指蒼白瘦弱、指間漏縫，容易勞累疲乏、精神不振，易得消化不良等消化系統(tǒng)疾病;食指根部有散亂紋路，代表身體消耗過多，抵抗力弱。

看小拇指 測泌尿生殖功能

拇指對應經(jīng)絡是心、小腸經(jīng)，對應器官是腎臟、循環(huán)系統(tǒng)。小拇指蒼白細弱，易得吸收不良或排便不暢等腸道疾病;手指短小，提示腎氣不足，易得頭暈、耳鳴、腰腿酸痛等病;手指短小或過度彎曲，提示有性功能、生育功能方面的障礙。

如何保養(yǎng)你的纖纖玉手

人們一直都說，手是女人的第二張臉，也是最容易泄露女性年齡的部位之一。在寒冷的冬天怎樣保養(yǎng)手呢?我們來看看。

每天你的手都會接觸很多的東西，因此無論從衛(wèi)生的角度，還是從手自身的保護都應及時清除手部的污物、灰塵等。但要注意的是應用溫水來洗手，因為過熱的水會使手部的皮膚干燥變粗，而過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。

涂護手霜是有訣竅的，很多女生都是抹在手上隨便涂幾下就了事了，這樣吸收效果不好，而且不均勻。最好是先將護手霜擠在雙掌中搓熱，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上護手霜。接著用一根手指按摩涂抹，溫熱的感覺不但很舒服，也讓吸收度更好。

保護手部還應注意不要將雙手置于陽光下曝曬。在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位，選擇的華桑護手霜最好兼有防曬功能。寒冷天氣外出時，則要準備質地柔軟的保暖手套。另外也要防止在提重的東西或搬運粗糙物品時，擦傷、碰傷等對手部造成的意外傷害。

女人免不了都會做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接觸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時，最好戴上手套來阻隔化學品對肌膚的傷害，或是在碰水前先擦上一層護手霜也具有隱形手套的保護功能。

手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。

手背上只有很少的皮脂腺，須經(jīng)常補充油分和水分，否則肌膚會變得粗糙干燥。因此無論冬夏，隨身攜帶一款護手霜是十分重要的，它能及時給雙手滋潤和保護。尤其是洗手后、做完家務、出門前。

經(jīng)常修剪指甲，可防止指縫內積存污垢而破壞雙手的美觀。若要留指甲，應將指甲邊緣摩擦修飾光滑并修剪成橢圓形。過尖的指甲形狀會削弱指甲的韌性，而變得易折斷。

手部怎么保養(yǎng)

1、護手霜

冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，涂抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻涂抹在手上，然后掌心對搓發(fā)熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要涂抹手指，指尖、指間、手腕等細節(jié)部位也要顧及到。

2、去死皮

除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，并且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻涂抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。

3、手部按摩

經(jīng)常做做手部保健操，能夠消除手部多余的脂肪，加速血液循環(huán)，防止凍瘡的產(chǎn)生。建議大家在涂抹護手霜的時候就可以配合做按摩，幫助皮膚對營養(yǎng)的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動作要輕柔。每次按摩數(shù)分鐘，每天堅持數(shù)次。

4、戴手套

為了讓自己的雙手保持健康嫩滑，在做家務和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受外界的磨損，并且還能保暖，不至于受凍。冬季出門之前也應戴上一副保暖手套，防止手部受到寒風的侵蝕，出現(xiàn)干裂或者凍瘡。

女人手部保養(yǎng)

手部護理秘訣一：基礎護理挑選合適的護手霜

護手霜是最常見的手部保養(yǎng)品，堅持擦護手霜也是基礎且方便的手部護理方法，但是挑選護手霜卻大有學問，并非是你胡亂選購一只便能取到你想要的護膚效果的。

真正好的護手霜需要具備兩種定義，一種是工作防護使用，另一種則能滿足休息或睡前修護，也就是說，在選擇護手霜時，除了要考慮自己的手部皮膚情況之外，自己所處的環(huán)境條件也是需要考慮進去的。

手部護理秘訣二：為手部皮膚去角質

去角質不是面部肌膚的專利，手部肌膚長時間裸露在外，經(jīng)常接觸外界的食物，所以手部皮膚去角質同樣十分重要，把那些老廢死皮去除干凈，手部皮膚才能有細膩順滑感。

只需要你選擇一款去角質膏，輕微的畫圓去角質可慢慢剝除老廢角質，使角質不累積變粗，便能輕松保持雙手光澤度，維持手部的美感。

結語：相信大家看了上文以后，對于如何通過手指的健康狀況，看出身體的健康已經(jīng)有了一定的了解。其實在我們的日常生活中，只要你堅持保養(yǎng)，每個女人都可以擁有一雙美麗并且健康的手。小編祝每位女人，都可以美麗動人!

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