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簡單瘦臉瑜伽按摩緊致松弛肌膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 16:04

　　瘦臉瑜伽按摩步驟：

瘦臉瑜伽按摩

　?、?nbsp;減壓——將十指分別置于沿臉部中央至耳部前方的位置。沿著發(fā)線逐步按摩，手指稍稍用力，輕柔按壓。緩慢而深入地按摩，就如同將發(fā)絲向后梳攏般，以此達(dá)到放松效果。

瘦臉瑜伽按摩

　?、?nbsp;舒緩——將手指置于眼部下方的骨頭處，并施以壓力，緩慢按壓。此溫和精細(xì)的按摩，不僅能夠促進(jìn)微循環(huán)，更能消除疲憊感。

瘦臉瑜伽按摩

　　③ 氧活——擠壓鼻孔兩邊的凹點(diǎn)，該部位集中了臉部大部分的血管。擠壓這個(gè)部位可有效促進(jìn)微血管循環(huán)，并幫助回復(fù)臉部光彩。

瘦臉瑜伽按摩

　?、?nbsp;能量——對(duì)于頸后部的凹陷處施加壓力。按摩這個(gè)部位有助于促進(jìn)能量在體內(nèi)的流通，并可促進(jìn)頭部的血液循環(huán)。讓?shí)湫律芰?，?fù)活臉部肌膚。

　　僅需2分鐘，肌膚得到深度舒緩、滋養(yǎng)與豐盈，瞬間充盈生命活力。肌膚內(nèi)的天然機(jī)能得以儲(chǔ)存，愈加年輕美麗，光彩熠熠。

　　瘦臉瑜伽按摩Q&A

　　Q：為什么要用按摩霜？

　　A：專用的按摩霜不但可以令按摩時(shí)的觸感潤滑，還可以吸收按摩時(shí)所產(chǎn)生的熱量，既發(fā)揮按摩功能，又避免了摩擦對(duì)肌膚可能產(chǎn)生的傷害。此外，如今的按摩霜往往集合了多種營養(yǎng)成分，在按摩的同時(shí)還能滋養(yǎng)肌膚，可謂一舉兩得。

　　Q：臉部按摩時(shí)要特別注意什么？

　　A：首先要注意按摩的力度不能太大，否則得不償失，過度拉扯皮膚，反而令臉部容易產(chǎn)生皺紋。5個(gè)手指中，建議用美容指（中指和無名指）按摩，速度不宜太快或太慢。

　　Q：按摩時(shí)間以多長為宜？

　　A：按摩時(shí)間必須視皮膚的性質(zhì)、狀況和年齡來定。通常油性皮膚每次按摩5~10分鐘即可，中性皮膚10~15分鐘，干性皮膚15~20分鐘，一星期以按摩1~2次為佳。年齡在25歲以下的，因皮膚彈性和新陳代謝比較好，大約一星期按摩5~10分鐘即可，過度按摩容易產(chǎn)生反面效果。

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