「健康」は、人類が長い間追い求める不変のテーマです。

健康に気を使ってエクササイズをしたり、食事の管理をしている人も多いですよね。

また、同僚や友人との會(huì)話に話題として挙がることも多いことでしょう。

そんな「健康」について、英語では何と表現(xiàn)するのでしょうか？

多くの人は「Health（ヘルス）」や「Healthy（ヘルシー）」を思い浮かべたことでしょう。

確かに、健康の英語表現(xiàn)といえばHealthとHealthyを使います。

しかし、それ以外にも「健康」を表す英語表現(xiàn)がたくさんあることをご存じでしょうか？

この記事では、ネイティブスピーカーが一般的に使う「健康」の表現(xiàn)を紹介します。

Healthを使った「健康」を表す英語表現(xiàn)

「健康」を英語で表す時(shí)にはHealthが使われます。

Healthを使う場(chǎng)合

國際連合の専門機(jī)関で、健康の推進(jìn)を活動(dòng)內(nèi)容とする國際機(jī)関、WHOも「World ”Health” Organization」の略です。

それくらい、「健康」を表す表現(xiàn)として適切な表現(xiàn)です。

Aさん
I’m worried about my health.
訳）私は自分の健康が心配です。

Aさん
My health has been failing as a result of overwork.
訳）過労のため健康が衰えてきた。

Healthyを使う場(chǎng)合

「健康」を表す名詞は「Health」ですが、形容詞の「健康な」を表す時(shí)は「Healthy」を使います。

「ヘルシーな料理」など、カタカナ英語で使われるくらい浸透している言葉です。

Aさん
He lives a healthy lifestyle.
訳）彼は健康的な生活を送っている。

Aさん
To stay healthy, you need to eat lots of vegetables.
訳）健康でいるために、たくさんの野菜を食べる必要がある。

Wellを使った「健康」を表す英語表現(xiàn)

Healthだけではなく、Wellを使う事でも「健康」を表すことが出來ます。

Wellness

Wellnessも「健康」を表すことができる名詞です。

You speak English very well.（上手に英語を話しますね。）のように、副詞で使われる「Well（よく）」にNessをつけて、名詞の形にしたものです。

WellnessはHealthに比べて、身體的な健康だけではなく、精神的な面、生活水準(zhǔn)の高さなど、人間生活の側(cè)面での健康を含んだニュアンスを持っています。

Aさん
Your wellness is how healthy you are, and how well and happy you feel.
訳）健康とは、あなたがどれだけ身體的に健康で、幸福を感じているかを指します。

Aさん
Meditation is said to promote the wellness of the mind.
訳）瞑想は心の健康を促進(jìn)すると言われている。

Well-being

健康のことを「Well-being」とも言います。

直訳すると「よくあること」になり、転じて「健康でいること」を意味する言葉になります。

また、Wellnessと同じく、精神的に幸福でいることや、満足できる生活の狀態(tài)も含めたニュアンスも持っています。

Aさん
My concern is your well-being.
訳）（父親や母親などから、息子や娘に対して）私の関心は、あなたの健康?幸福です。

Aさん
Not many people are concerned about other people’s well-being.
訳）他人の幸福に無関心の人が多い。

また、人々の幸福や健康だけでなく、経済や政治の健全性を指すこともあります。

Shapeを使った「健康」を表す英語表現(xiàn)

「形」の意味を持つShapeですが、「健康」を表す際にも使うことが出來ます。

Stay (Be) in shape

in shapeで「健康であること」を意味します。

in shapeにStayやBeを使うことで、「健康でいる」を表現(xiàn)することが出來ます。

Aさん
She is in really good shape.
訳）彼女は本當(dāng)に健康的です。

Aさん
You need to work out more and be in shape!
訳）もっと運(yùn)動(dòng)をして、健康的にならないと！

Aさん
What do you do to stay in shape?
訳）體調(diào)を保つために何をしていますか？

また、逆に健康的でない狀態(tài)を「out of shape」で表現(xiàn)することも出來ます。

Aさん
I am rather out of shape these days.
訳）近ごろ體の調(diào)子がよくない。

Aさん
I haven’t been exercising lately so I’m really out of shape.
訳）最近は運(yùn)動(dòng)をしていないので、體の調(diào)子が悪い。

fitを使った「健康」を表す英語表現(xiàn)

「サイズが合う、フィットする」の意味で使われるFitですが、「健康」を表す形容詞としても使うことが出來ます。

Aさん
This is what I do to keep fit.
訳）これが私のしている健康法です。

Aさん
It’s important to exercise regularly in order to stay fit.
訳）健康維持のために、定期的な運(yùn)動(dòng)が重要です。

また、Fitの形を「Fitness」にすることで、名詞として使うことも出來ます。

Aさん
I’d like to do a few tests to check on your fitness level.
訳）體の健康狀態(tài)を確認(rèn)するために何個(gè)かの検査がしたいです。

Aさん
He has great physical fitness.
訳）彼の基礎(chǔ)體力は素晴らしい。

健康に関するいろんな英語表現(xiàn)

最後に、健康に関する話題で使える英語表現(xiàn)を3つ紹介します。

規(guī)則正しい生活をする

健康を維持する規(guī)則正しい生活を「keep regular hours」と表現(xiàn)出來ます。

Aさん
It’s good for health to keep regular hours.
訳）規(guī)則正しい生活をすることは體に良い。

禁煙する

禁煙することを「give up smoking」と表現(xiàn)出來ます。喫煙は特に肺にダメージを與えるものなので、健康を意識(shí)するときに話題に挙がります。

Aさん
I’m trying but it’s so hard to give up smoking.
訳）頑張ってるんだけど、禁煙するのってすごい大変。

健康診斷を受ける

健康診斷を受けることを「get a medical checkup」と表現(xiàn)出來ます。

また、歯科検診はdental checkup、 眼科検診はeye exam、がん検診はcancer screeningと表現(xiàn)します。

健康を維持するために定期的な検診を受けることは大切ですから、健康を気にする人との會(huì)話には頻繁に出てくることでしょう。

まとめ

この記事では、「健康」を表す英語表現(xiàn)について、以下の視點(diǎn)からお伝えしました。

ここまでお読みのあなたは、健康について多様で豊かな英語表現(xiàn)を用いることが出來ます。

この記事でお伝えした?jī)?nèi)容が、あなたの英語學(xué)習(xí)をより充実させられたら幸いです。

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