寶寶哭了怎么辦？是去安慰呢，還是去安慰呢，還是去安慰呢？基本上沒有父母可以抗拒寶寶的哭聲，即使是夜深人靜......

從科學(xué)的角度來看，寶寶哭了有沒有必要去安慰呢？

父母?jìng)兛赡芤呀?jīng)習(xí)慣了寶寶一哭便立即醒來。父母?jìng)兛偸菗?dān)心寶寶們睡前哭泣，因?yàn)檫@會(huì)影響整個(gè)家庭的睡眠質(zhì)量，甚至導(dǎo)致產(chǎn)婦抑郁。因此，合理調(diào)整父母和寶寶的睡眠有助于家人的身體和心理健康。那么該如何處理呢？南澳大利亞的佛林德斯大學(xué)的心理學(xué)家Michael Gradisar副教授的研究結(jié)果給出了一個(gè)很好的建議。

該研究納入了43對(duì)6-16個(gè)月大寶寶的父母，并且都因?yàn)閷殞毧摁[經(jīng)歷過睡眠問題。研究發(fā)現(xiàn)，讓寶寶自個(gè)兒哭去，竟然比父母守著安慰時(shí)睡得更快，數(shù)據(jù)顯示，兩種情況時(shí)間快了3分鐘；此外寶寶在夜間醒來的次數(shù)和總睡眠時(shí)間等數(shù)據(jù)也更優(yōu)。

當(dāng)然讓寶寶自個(gè)兒哭，并不是說完全不理會(huì)，仍由寶寶一個(gè)人哭，而是慢慢增加寶寶自個(gè)兒哭鬧的時(shí)間。研究中父母“等待”的時(shí)間從2-35分鐘變化。

Michael Gradisar解釋說：“作為父母，可能很少有不擔(dān)心寶寶睡覺前哭鬧問題的吧。我們希望這些研究結(jié)果能讓父母知道自己的行為的影響，以及如何管理自己和孩子的睡眠?！?/p>

研究期間寶寶的皮質(zhì)醇變化無顯著差異，父母的壓力或親子依戀水平也沒有顯著差異。研究者也承認(rèn)，本研究的樣本量較小，在以后還需要更大更詳細(xì)的研究，對(duì)研究發(fā)現(xiàn)進(jìn)行驗(yàn)證和更詳細(xì)的探討。

看待一件事情不能只看一面，比如“寶寶哭鬧”，寶寶餓了、生病了也會(huì)哭，因?yàn)檫€不會(huì)講話嘛，所以不是任何情況下的寶寶哭鬧都要“置之不理，任其發(fā)展”，萬一是拉褲子、餓了呢？最糟糕的是，萬一寶寶是生病了怎么辦？所有父母要確保寶寶健康的時(shí)候才可以“讓寶寶自個(gè)兒再哭會(huì)兒”。

先前發(fā)表在Arch Dis Child的研究提到，焦慮癥母親的寶寶更有可能存在過分哭泣現(xiàn)象。

德累斯頓工業(yè)大學(xué)、臨床心理學(xué)和心理療法學(xué)院的Johanna Petzoldt博士和同事對(duì)286名早期妊娠女性進(jìn)行了研究。孩子出生后，29個(gè)媽媽反映寶寶存在過度哭泣現(xiàn)象。過度哭泣被定義為一天持續(xù)3個(gè)小時(shí)以上，一周至少三天，并且至少維持三周以上。

研究人員發(fā)現(xiàn)，同沒有焦慮癥的母親相比，患有焦慮癥的母親的寶寶比一般寶寶要哭的兇（即過度哭泣）。

大家都知道，音樂對(duì)人們的心情有強(qiáng)烈的影響，可調(diào)節(jié)機(jī)體生理和心理方面的變化，改變?nèi)藗兊那楦?。?dāng)聽一首歌時(shí)，我們經(jīng)常會(huì)跟隨著音樂點(diǎn)頭或輕拍。加拿大蒙特利爾大學(xué)的大腦、音樂和語言研究中心的Isabelle Peretz教授認(rèn)為，當(dāng)聽音樂時(shí)，嬰兒的表現(xiàn)通常與成人不同，這可能是由于嬰兒的心理和生理發(fā)育尚不完善。

因此研究團(tuán)隊(duì)對(duì)30名年齡在6-9個(gè)月的健康嬰兒進(jìn)行了深入探究。

研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)聽土耳其音樂時(shí)，嬰兒們保持平靜的時(shí)長(zhǎng)約為9分鐘，而當(dāng)他們?cè)诼犙葜v或交談時(shí)保持安靜的時(shí)長(zhǎng)僅持續(xù)4分鐘左右。即使在相對(duì)黑暗、沒有玩具、沒有觸覺或視覺刺激的環(huán)境中，嬰兒聽音樂后也能較長(zhǎng)時(shí)間保持安靜。但是，若播放的音樂是嬰兒熟悉的音樂，他們保持安靜的時(shí)長(zhǎng)約為6分鐘。

有研究表明，對(duì)于非緊急干預(yù)出生的新生兒而言，最好是把他們置于母親的胸部，與母親肌膚接觸。這有助于調(diào)節(jié)新生兒的溫度和呼吸頻率。此外，肌膚接觸可降低低出生體重兒的死亡風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員深入分析了在2000-2014年出版的124項(xiàng)研究。結(jié)果表明，出生體重低于2000 g(4.4磅)的新生兒若接受KMC，則死亡率降低36%，感染風(fēng)險(xiǎn)降低47%。此外，接受KMC的新生兒體內(nèi)血氧含量較高，頭圍增長(zhǎng)更快，采取降低疼痛的措施次數(shù)更少。出院后純母乳喂養(yǎng)的可能性也增加了50%。 

所以嬰兒與母親肌膚接觸1小時(shí)候可緩解新生兒的緊張情緒，嬰兒心率會(huì)更加穩(wěn)定，哭的次數(shù)會(huì)更少。同時(shí)對(duì)媽媽也有好處。這可減少父母的壓力，有利于父母的心理和身體健康，與父母的人際關(guān)系更好，同時(shí)可提高母乳喂養(yǎng)率。

大家有聽過“嬰兒搖晃癥候群(Shaken infant syndrome)”嗎？就是指瞬間以不當(dāng)?shù)姆绞絼×覔u晃嬰幼兒，或長(zhǎng)時(shí)間無數(shù)次的快速搖晃嬰幼兒造成的寶寶生病的一種情況。

如果寶寶哭鬧，爸爸媽媽都會(huì)習(xí)慣長(zhǎng)時(shí)間搖啊搖，但有些焦躁的爸爸媽媽，在無法安撫他們時(shí)，便會(huì)將雙手置于兩側(cè)腋窩劇烈搖晃，搖晃時(shí)，寶寶們的頭部以頸部為軸心，向各個(gè)方向瞬間猛烈的加速，這時(shí)嬰幼兒盡管沒有直接碰撞到堅(jiān)硬的物品，但會(huì)導(dǎo)致腦損傷、麻痹、脊椎損傷、失明或眼睛受傷、癲癇發(fā)作、顱骨或椎體骨折等，甚至?xí)寣殞氂猩ｋU(xiǎn)。

如果寶寶們哭鬧不止，那一定是有原因的，如果實(shí)在沒有諸如生病、換尿布、餓了等原因，父母?jìng)兛梢試L試讓寶寶自己哭會(huì)兒，切記劇烈搖晃寶寶！

父母?jìng)?，絕對(duì)不要對(duì)孩子做以下危險(xiǎn)動(dòng)作：

1.不要以劇烈搖晃的方式安撫我。

2.在空中拋接我。

3.將我拋到床上。

4.抱著我旋轉(zhuǎn)。

5.讓我坐在大人膝蓋上，往后用力翻躺。

6.不要過度依賴搖籃，控制使用的時(shí)間與搖晃的程度。

下面是安慰孩子的幾點(diǎn)建議：

1.看看是否我餓了或是否需要尿布,

2.在嬰兒的耳邊輕聲低語或輕柔唱曲

3.將我抱在懷中，輕輕地走動(dòng)

4.把嬰兒放入推車,在附近散步

5.給我一個(gè)奶嘴

“寶寶哭鬧”里面的學(xué)問是很大的。希望各位父母能科學(xué)的呵護(hù)寶寶。

原始出處：

Michael Gradisar et al.Behavioral interventions for infant sleep problems: A randomized controlled trial,Pediatrics,24 May 2016

Chill out, parents.Letting your baby cry itself to sleep won't harm its health, new research finds.ACIENCEALERT.28 MAY 2016

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網(wǎng)址: Pediatrics：寶寶哭了，管不管？ http://www.u1s5d6.cn/newsview112590.html