寶寶睡眠的習(xí)慣不好主要體現(xiàn)在睡覺的時(shí)候吵鬧或者不按時(shí)睡覺，有人會(huì)覺得寶寶天生就是這樣的哭鬧。其實(shí)，只有當(dāng)寶寶睡眠習(xí)慣不好的時(shí)候才會(huì)這樣。那么是什么樣的睡眠習(xí)慣導(dǎo)致寶寶哭鬧呢？和爸爸媽媽有關(guān)系么？

1、搖動(dòng)?jì)雰捍沧寣殞毸X不可取

搖動(dòng)?jì)雰捍沧寣殞毸X會(huì)很容易讓他產(chǎn)生一些睡眠習(xí)慣上的問題，一旦寶寶習(xí)慣了這種搖動(dòng)，就意味著他只要醒過來你就要繼續(xù)搖動(dòng)，這樣寶寶才會(huì)繼續(xù)睡覺。其實(shí)你完全可以換種方式，搖動(dòng)寶寶到他有了睡意，在他能夠清楚感受到搖擺的停止再把他放進(jìn)嬰兒床里。

2、要讓寶寶每天在同一時(shí)間睡覺

如果寶寶不是每天都在同一時(shí)間入睡，那么就意味著爸爸媽媽很可能需要晚睡早起。所以設(shè)置一個(gè)固定的睡眠時(shí)間，會(huì)有利于幫助寶寶更快、更好地入睡。爸爸媽媽也可以采取一些特殊的方式提示寶寶這個(gè)時(shí)間該睡覺了，比如說喂奶、洗澡、把寶寶放到嬰兒床里、唱搖籃曲等。

3、不要用喂奶的方式哄寶寶睡覺

在寶寶睡覺之前喂奶，或者讓寶寶邊吃邊睡的做法，容易導(dǎo)致寶寶養(yǎng)成吃一頓才睡覺的習(xí)慣。一旦寶寶從半夜醒的時(shí)候，可能會(huì)想要再吃一頓才睡覺。所以要糾正寶寶的睡眠習(xí)慣，要喂奶之后過段時(shí)間再哄寶寶睡覺。

一般來說，寶寶在六個(gè)月以上就可以停止夜間喂奶，如果寶寶對(duì)停止夜間喂奶很難接受，那么爸爸媽媽可以和醫(yī)生討論一下如何戒掉夜奶。

4、不要讓寶寶在極度疲勞的情況下入睡

很多人會(huì)覺得讓寶寶玩累了自然睡覺就香了，這是不對(duì)的，一旦寶寶過度疲勞是很難入睡的。爸爸媽媽可以在寶寶睡覺之前提前把他放在嬰兒床上，或者禁止寶寶玩耍。

寶寶會(huì)養(yǎng)成諸多不好的睡眠習(xí)慣，很大程度上與爸爸媽媽有很大的關(guān)系，所以讓寶寶戒掉不好的睡眠習(xí)慣，其實(shí)也是讓爸爸媽媽改正不良的照顧寶寶的習(xí)慣。特別要注意的是要在寶寶還醒著的時(shí)候離開，降低寶寶的依賴感。

相關(guān)知識(shí)

怎么改善寶寶不愛睡覺
寶寶獨(dú)床睡覺兩要兩不宜
睡眠不好 導(dǎo)致睡眠不好的原因
怎么保證寶寶的睡眠時(shí)間
搞定“睡渣” 解決寶寶睡眠問題就在這里
寶寶不午睡？4個(gè)方法讓他乖乖入睡
家長(zhǎng)們要懂寶寶單獨(dú)睡覺有宜忌
寶寶睡眠有哪些常見誤區(qū)
你知道哪些寶寶錯(cuò)誤的睡覺方式
懷孕期間怎么睡覺對(duì)寶寶好？

網(wǎng)址: 寶寶睡覺哭鬧 多半是睡眠習(xí)慣不好 http://www.u1s5d6.cn/newsview53071.html