蹦迪后耳鳴怎么恢復快

提示：本內(nèi)容由有來醫(yī)生提供，僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

蹦迪后出現(xiàn)耳鳴，一般經(jīng)過一定的緩解措施可以完全消失，但是需要一定的時間，目前還沒有快速恢復的方法。常見的緩解措施有遠離聲源、物理治療等。若耳鳴長期無法緩解，可以在醫(yī)生指導下采用藥物治療。

1、遠離聲源：想要恢復耳鳴，首先要減少聲源對耳朵的刺激，遠離嘈雜環(huán)境，在安靜的地方休息；

2、物理治療：如屏氣法，需要閉緊嘴巴，捏緊鼻孔，鼓氣讓口腔里的氣體沖擊耳部，耳朵有轟轟聲后停止，每日做2-3次可能會改善耳鳴。另外，按摩、針灸等方式均有一定作用；

3、藥物治療：如果耳鳴長時間不恢復，可以在醫(yī)生指導下服用有營養(yǎng)神經(jīng)、擴張血管、改善微循環(huán)作用的藥物進行改善，如銀杏葉片、甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉等。

另外，如果耳鳴一直不恢復，考慮有耳部或其他部位的器質(zhì)性病變，建議及時就醫(yī)治療。蹦迪后產(chǎn)生耳鳴的患者，在日常生活中需注意盡量減少此類活動，避免在密閉空間內(nèi)進行高聲活動，防止出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的耳部損傷。

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