很多人或多或少都會(huì)遇到頭皮問(wèn)題。如果想要頭皮健康，就一起來(lái)看看下面這些干貨吧！

油性頭皮形成原因：

1、清洗頭發(fā)方法不正確。

2、壓力過(guò)大：壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過(guò)多。

3、過(guò)度使用化學(xué)美發(fā)用品：使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過(guò)油，長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩。

4、生活、飲食習(xí)慣不正常。

5、皮脂腺分泌旺盛。

6、過(guò)度梳理及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物。

干性頭皮形成原因：

1、壓力、成分護(hù)發(fā)產(chǎn)品使用不當(dāng)，是可能導(dǎo)致干性頭皮的原因。

2、大多數(shù)與環(huán)境因素和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，像天氣熱、寒冷和干燥的空氣以及強(qiáng)烈的日照和風(fēng)能都可能導(dǎo)致干性頭皮。

3、表皮干燥，頭皮代謝加快，主要原因是因?yàn)轭^皮缺少水分。

4、堿性強(qiáng)的洗發(fā)水，生活習(xí)慣不規(guī)律，過(guò)度的染發(fā)和燙發(fā)。

頭屑頭皮形成原因：

當(dāng)頭皮水油失衡時(shí),皮脂膜的酸堿度發(fā)生改變,無(wú)法很好的起到抑制頭屑芽孢菌的作用，就導(dǎo)致頭屑的產(chǎn)生,皮脂腺分布的部位,有一種微生物皮屑芽孢茵存在，正常時(shí)與人和平共存。但有些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力，使細(xì)胞代謝周期縮短,產(chǎn)生頭皮屑。

你必須知道的幾個(gè)事實(shí)：

頭皮厚度為 1.476mm，僅次于眼部，是身體第二薄的皮膚；

頭皮毛孔是面部毛孔的 3倍大，衰老速度是面部皮膚的6倍。頭皮每松弛1英寸，目測(cè)年齡則比實(shí)際年齡大5.7歲；

頭皮連接面部皮膚，但一直以來(lái)清潔、保養(yǎng)的重視程度卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于面部。頭皮接受的各種化學(xué)染、燙等毒素，會(huì)第一時(shí)間循環(huán)到面部，導(dǎo)致面部晦暗及衰老；

頭部皮膚處在身體最高部位，所受重力最大，松弛下垂的速度最快。頭皮衰老直接導(dǎo)致了眼皮下垂、臉頰松弛、法令紋加深、嘴角下垂。

什么是頭皮生態(tài)平衡？

正常健康的頭皮由三大平衡維持：油脂、菌群、代謝三大平衡共同維護(hù)。頭皮呈灰白色，表層潔凈、無(wú)頭屑、頭油、泛紅、角質(zhì)層過(guò)厚、毛囊炎等情況。當(dāng)因?yàn)槟承┩庠谠颍ㄎ廴?、日曬、燙染），內(nèi)在原因（飲食、壓力、內(nèi)分泌紊亂、生活不良習(xí)慣）導(dǎo)致平衡被破壞，出現(xiàn)各種頭皮問(wèn)題，如頭屑、頭油、毛囊炎等情況。

頭皮管理中心通過(guò)護(hù)理治療的方式，調(diào)理頭皮三大平衡，解決各種頭皮問(wèn)題和脫發(fā)問(wèn)題，為毛發(fā)生長(zhǎng)提供最佳環(huán)境。我們稱為頭皮生態(tài)平衡。

一、正確的洗頭方式 ：

1、洗頭前先梳順頭發(fā)，按摩頭皮；

2、濕發(fā)后先將洗發(fā)水揉搓起豐富泡沫，由發(fā)干抹至兩側(cè)、頭頂及后枕部，然后均勻的用指腹搓洗頭皮，避免抓撓；

3、洗發(fā)洗兩遍，水溫控制在 38℃--40℃之間，洗頭頻率建議一周2-3次；

4、使用護(hù)發(fā)素時(shí)先捏干頭發(fā)多于水分，避免水分隔離護(hù)發(fā)素，同時(shí)避免護(hù)發(fā)素直接接觸頭皮，護(hù)發(fā)素吸收3分鐘后沖洗干凈。

溫馨提示：選擇洗發(fā)水建議選擇純中藥、植物、無(wú)硅油這類天然健康、溫和不刺激的洗發(fā)水，能防止化學(xué)殘留物質(zhì)對(duì)頭皮及發(fā)干造成傷害。

二、正確的吹發(fā)方式 ：

避免吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)和頭皮定點(diǎn)吹，否則容易燙傷頭皮，還會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)失 去的水分過(guò)多，造成損傷。吹發(fā)建議低溫吹，吹干頭皮，頭發(fā)可自然晾干，避免損傷。

三、正確的梳子選擇 ：

梳子梳頭皮有通暢血脈，祛風(fēng)散濕，防止脫發(fā)的作用。梳子可選擇：

1、牛角梳或木梳 ：防止靜電的生成，對(duì)于防止頭發(fā)分叉起到不錯(cuò)的效果。

2、氣墊梳 ：氣墊梳可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)生長(zhǎng)，同時(shí)可以消除疲勞 、改善睡眠。

四、科學(xué)的生活作息 ：

避免過(guò)度飲酒 ：大量酒精會(huì)妨礙蛋白質(zhì)的結(jié)合，嚴(yán)重阻礙頭發(fā)生長(zhǎng)。

避免熬夜 ：熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)緊張及毛細(xì)血管收縮，影響頭部的血液循環(huán)，影響毛 發(fā)生長(zhǎng)。正常人睡眠時(shí)間為8--10小時(shí)，充足的睡眠有利于頭發(fā)生長(zhǎng)及促進(jìn)頭皮健康。

防紫外線 ：紫外線會(huì)氧化頭發(fā)，造成頭發(fā)的干燥和斷裂。

避免減肥過(guò)度 ：現(xiàn)代社會(huì)多以瘦為美，過(guò)度節(jié)食減肥，易造成營(yíng)養(yǎng)成分及人體必要微量元素流失，毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)供給不足，易造成營(yíng)養(yǎng)不足型脫發(fā)。

頭部全息理療 ：經(jīng)常按摩頭部經(jīng)絡(luò)及反射區(qū)，可起到排毒的作用，同時(shí)促進(jìn)頭部毛細(xì)血管微循環(huán)，起到促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。

頭皮毛囊檢測(cè) ：建議可定期到毛發(fā)?？漆t(yī)院做毛囊檢測(cè)，觀察頭皮及毛囊健康情況，避免護(hù)理不當(dāng)造成毛發(fā)損傷。

親和植發(fā)作為一家集養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)、植發(fā)為一體的?？漆t(yī)院，19年來(lái)專注解決毛發(fā)問(wèn)題！運(yùn)用現(xiàn)代化尖端專業(yè)設(shè)備及專業(yè)洗護(hù)產(chǎn)品，通過(guò)專業(yè)醫(yī)學(xué)護(hù)理治療的方式，從而預(yù)防毛發(fā)病變，保養(yǎng)、修復(fù)受損毛囊，致力為廣大發(fā)友建立健康的生態(tài)平衡頭皮。

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