提問時間：2020-10-05 18:08

我的肝不好，我想知道怎樣護(hù)肝養(yǎng)肝？

答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

肝功能一般通過飲食、運(yùn)動、生活作息以及藥物來進(jìn)行護(hù)肝養(yǎng)肝。飲食：一般以清淡為主，多吃含維生素、高蛋白的食物，忌油膩辛辣的食物，多吃綠豆，牛奶，菠菜，芹菜，蘋果等粗纖維食物。
運(yùn)動：要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)身體自身額新陳代謝，提高自身的免疫力。生活作息：不要熬夜，肝臟一般是在夜晚進(jìn)行排毒的，所以要保持早睡早起的作息，保證長時間良好的作息習(xí)慣。
藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎利膽片、茵梔黃口服液、肝寶顆粒等?；颊呱眢w不舒服的，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

回復(fù)時間：2020-10-05 19:33

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