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營養(yǎng)升級，從復合維生素片開始

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 17:33

　　中國復合維生素市場在過去幾年中持續(xù)增長，市場規(guī)模已經(jīng)達到了數(shù)十億元人民幣。據(jù)統(tǒng)計，復合維生素產(chǎn)品的銷售額占整個維生素市場的約四分之一，并且這一比例還在不斷上升。復合維生素作為一種能夠全面補充人體所需多種維生素和礦物質(zhì)的產(chǎn)品，正被越來越多人認可和選擇。但我們?yōu)槭裁匆a充復合維生素?復合維生素哪個牌子比較好?

　　多種維生素缺乏已屬普遍現(xiàn)象

　　在《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告》中提到,在對內(nèi)地31個省份取樣的6.3萬城鄉(xiāng)居民中,超80%的成年人,存在不同程度的維生素缺乏,其中,維生素B1、B2、A、D等元素表現(xiàn)尤為明顯。從這一數(shù)據(jù)來看,多種維生素缺乏已成為普遍現(xiàn)象。

　　針對出現(xiàn)這一現(xiàn)象,中國工程院院士陳君石給出了這樣的解讀:“我們的生活節(jié)奏越來越快,有時候就會因為工作、開會、出差等原因耽誤吃飯,這樣一來,維生素、礦物質(zhì)的攝入就不足了。還有時候,我們吃一頓飯,蛋白質(zhì)的攝入是足夠了,維生素的攝入?yún)s未必夠。”并且,人體內(nèi)的多種維生素并非獨立運行,某一種維生素的缺乏可能會導致另一種無法正常合成。因此,補充復合維生素是人們迫切的需求。

　　復合維生素的優(yōu)勢

　　復合型維生素可以通過幫助人們以合適的比例進行增補,讓各種營養(yǎng)素發(fā)揮協(xié)同作用。比如維生素C可以使鐵的吸收率增強5-10倍;維生素D可以促進身體鈣質(zhì)的吸收;葉酸與維生素B6、維生素B12協(xié)同作用可以預防先兆子癇;硒可以促進維生素E的吸收,增強它的抗氧化作用......比起單一維生素,復合維生素更能滿足要求,且更具效率。

　　復合維生素哪個牌子好?這幾點很重要

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　　成分配比要科學,不能盲目地補充,維生素與其他營養(yǎng)素之間需要保持平衡,如果攝入某一種營養(yǎng)素不適當,可能會引起或加劇其他營養(yǎng)素的代謝紊亂。如我國的居民膳食習慣本就導致容易攝入過量碘、銅元素,如果復合維生素內(nèi)還添加有上述元素,就容易過量補充,而若長期攝入過多的碘,會加大甲狀腺調(diào)節(jié)功能紊亂的風險。攝入過量的銅則會提高體內(nèi)的自由基水平,導致細胞的老化和死亡。

　　湯臣倍健的研發(fā)團隊就針對國人攝入碘、銅元素易過量的現(xiàn)象,專門在多維片中剔除了碘、銅元素。并且根據(jù)中國居民的膳食模式,針對國人易缺乏的營養(yǎng)元素,為國人量身定制復合維生素。此外,湯臣倍健還根據(jù)男士、女士的不同生理特點,提供針對性的維生素補給。例如,產(chǎn)品多維女士關注女性的生理期失血的特點,加入了鐵元素以促進血紅蛋白合成功能,并添加維生素C、維生素E以改善女士皮膚狀態(tài);而多維男士專為男性設計,針對其高能量代謝與生物利用率特性,加入了鋅、VB1、VB2等七大營養(yǎng)素,強化精力、活力與干勁。