大學(xué)生減脂省錢攻略：食堂飲食指南
大學(xué)生活總是充滿了挑戰(zhàn)，尤其是減脂和攢錢的時候。如何在食堂吃得健康又省錢？來看看我的一日三餐吧！
早餐：早上起來總是有點渴，所以我會喝兩瓶1L的礦泉水，既解渴又填肚子。
午餐：12:30準時去食堂，今天點了豆角、糖醋排骨和比一拳多一點的米飯。糖醋排骨真的是我的心頭好，酸甜適中，特別下飯。
晚餐：16:45，又到了晚餐時間！今天的菜是清炒黑木耳、卷豆皮、洋蔥絲、青紅椒絲和糖醋丸子，配上不到一拳的米飯，完美的一餐。
食堂菜太油怎么辦？

有時候食堂的菜確實有點油，但沒關(guān)系！食堂調(diào)料區(qū)的醋可是個好東西。倒點醋，不僅能去油，還能讓菜更符合個人口味。加醋可是能讓很多寡淡的菜瞬間變得美味哦！
突然想吃的菜怎么辦？

有時候某一頓特別想吃某個菜、某種調(diào)味品或者碳水化合物，突然又不想吃別的了。沒關(guān)系，減脂不是一天兩天就能成功的，它是一個長期的過程。在保持身體輕盈的前提下，順從身體意愿去吃一點，然后用幾天的飲食來平衡，這樣情緒也會更穩(wěn)定。
今日飲食消費：
早：0元
中：10.3元
晚：11.8元
總計：22.1元，感覺還不錯，繼續(xù)努力！

家人們，記得給自己也鼓個掌！每個減脂的人都是非常有毅力的，你們真的很棒！#小基數(shù)減肥 #大學(xué)食堂 #減肥減脂吃這些 #減脂 #攢錢 #女大學(xué)生 #大學(xué)生的日常

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