8款寶寶營養(yǎng)粥,簡單易做,健康美味
8款寶寶營養(yǎng)粥,簡單易做,健康美味!
寶媽們,快來看看這些簡單又營養(yǎng)的寶寶粥配方吧!每天換著花樣給寶寶煮,保證他們吃得開心又健康哦~
? 香蕉雜糧粥
做法:紅棗去核,準(zhǔn)備香蕉片、花生、綠豆、紅豆、大米和小米各15克左右。
把所有食材用清水沖洗干凈,然后加水煮粥1.5小時左右。
? 瘦肉蔬菜粥
做法:先把瘦肉煮熟,切成小丁。青菜和胡蘿卜也切碎。
大米和小米淘洗干凈,和其他食材一起放入燉鍋里煮粥1小時左右。
? 南瓜百合粥
做法:南瓜去皮切小塊,百合提前浸泡。
小米淘洗后,和南瓜、百合一起煮粥1小時左右。
? 紅豆雜糧粥
做法:紅豆、青豆、薏米和紅小扁豆提前浸泡。
大米淘洗后,和其他食材一起煮粥1.5小時左右。
? 山藥瘦肉粥
做法:山藥和紫薯分別去皮切碎丁,瘦肉也切碎。
大米和小米淘洗后,和其他食材一起加水煮粥1小時左右。
? 花生雜糧粥
做法:紫薯去皮切碎丁,花生、黑米、紅豆和糯米提前浸泡。
大米淘洗后,和其他食材一起加水煮粥1.5小時左右。
? 芹菜牛肉粥
做法:芹菜和胡蘿卜分別切碎丁,牛肉煮熟切碎。
大米淘洗后,和其他食材一起加水煮粥1小時左右。
? 黑米燕麥粥
做法:黑米、紅豆、黑豆、黑芝麻和白蕓豆提前浸泡。
燕麥片淘洗后,和其他食材一起加水煮粥1.5小時左右。
? 綠豆百合粥
做法:綠豆、糙米和百合提前浸泡。
大米淘洗后,和其他食材一起加水煮粥1小時左右。
這些粥不僅做法簡單,而且營養(yǎng)豐富,寶媽們快試試吧!
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