蛀牙學名齲齒，這個牙齒口腔最為常見的疾病一直都坤然著我們絕大多數人，引起口臭、牙齒變黑，尤其是中晚期的蛀牙齲齒容易引起劇烈疼痛、牙齒松動、以及身體其它疾病等危害，那蛀牙齲齒怎么預防惡化呢？作為牙醫(yī)今天來跟大家總結一下比較全面的預防技巧，建議大家收藏！

蛀牙齲齒怎么預防惡化？我們先來看看為什么會產生蛀牙齲齒呢？

蛀牙齲齒是大家都很熟悉的一種口腔疾病，出現蛀牙齲齒不及時治療可導致牙齒蛀壞，從而影響咀嚼功能，同時對于口腔健康和牙齒的美觀也會造成很大的影響。那么為什么會發(fā)生齲齒呢?下面我們一起來了解一下蛀牙齲齒的發(fā)病原因有哪些。

1.細菌，發(fā)生蛀牙齲齒細菌是其必要的條件，有兩種細菌可導致齲齒，一是產酸菌屬，如變形鏈球菌、放線菌屬和乳桿菌，還有一種是革蘭陽性球菌，這種細菌可破壞有機質，經過長期作用而使牙齒形成蛀牙齲洞。

2.口腔環(huán)境，不良的口腔環(huán)境對于牙齒的健康會造成很大的影響，口腔衛(wèi)生和蛀牙齲齒的發(fā)病是有密切關系的，主要就是食物和唾液，食物主要是碳水化合物，它和菌斑基質的形成有關，也是菌斑中細菌的主要能源，而唾液對牙齒健康也起著關鍵性的作用，唾沫作用很多，有機械清洗作用;并有抑菌、抗酸、抗溶作用，而當唾液的量和質發(fā)生變化時，是可影響到蛀牙齲齒的發(fā)病率的。如口干癥或有唾液分泌的人蛀牙齲患率明顯增加。另外如唾液中乳酸量增加也是會增加蛀牙齲齒的發(fā)生的。

3.宿主，蛀牙齪齒的發(fā)生和宿主也是有直接的關系的，主要就是和牙齒的形態(tài)，以及礦化程度 ，還有組織結構有關。

4.時間，蛀牙齲齒發(fā)生一般需要比較長的時間，從初期到形成齲洞，多需要一年半到兩年的時間，所以就算致齲細菌、不良的環(huán)境和易感宿主同時存在，也不可能說立刻就可發(fā)生齲病，只在這些因素存在比較長的一段時間，慢慢的才會導致出現蛀牙齲齒。

說白了蛀牙齲齒的形成主要還是跟平時的牙齒口腔清潔、飲食上糖分的過度攝入、以及牙齒的基本素質和口腔環(huán)境有關。

目前蛀牙人群比例高達90%以上，很多人并不知道自己有蛀牙，因為蛀牙早期并不會有任何癥狀，僅僅是牙齒上可能存在黑點或者小坑點。

蛀牙齲齒怎么預防惡化？蛀牙齲齒無法自愈，想要避免惡化，及時發(fā)現，及時治療是關鍵！

蛀牙齲齒是無法自愈的。有不少人認為蛀牙齲齒能夠自愈，其實這是錯誤的想法，蛀牙不僅不會自愈，如果放任不管的話，病情還可能慢慢加重，對牙齒的危害會進一步擴大，在我國有很多人都被蛀牙所困擾，尤其是一些年輕人和兒童，經常因為蛀牙問題引起食欲下降，對健康是種很大的危害。

得了蛀牙齲齒以后，最好去醫(yī)院的口腔科就診，每個患者蛀牙齲齒的情況都不一樣，嚴重程度各不相同，如果蛀牙齲齒問題沒有損害到牙齒神經，就可以直接的進行補牙，沒有太大的治療難度，但是如果因為蛀牙齲齒使牙齒的神經暴露，就需要進行更高級的根管治療，治療難度也會增加。

要想預防蛀牙問題出現，人們日常一定要注意口腔的衛(wèi)生，要養(yǎng)成勤刷牙的好習慣，生活中很多人喜歡吃糖果，這對牙齒健康非常不利，尤其是年輕人，因為奶茶、甜品等攝入量過大，經常會導致蛀牙，除了糖分過多的食物要少吃一點，刺激性的食品也要少吃，酸辣的食品很容易讓牙齒的抵抗力下降。

蛀牙齲齒怎么預防惡化？蛀牙齲齒并不能徹底根治，想要預防繼續(xù)惡化，日常預防護理非常關鍵，這18個預防技巧建議收藏！

1.早晚刷牙，一定養(yǎng)成良好的刷牙習慣，口腔當中每天會有大量的食物殘渣，以及細菌。

2.使用電動牙刷，普通牙刷每天很努力和仔細的刷牙但還是產生蛀牙齲齒，這是讓很多人不解的問題，這就不得不說到普通牙刷的清潔力和刷牙方式問題了，電動牙刷能夠有效的去除牙菌斑，防止蛀牙齲齒惡化，還能預防其它牙齒被腐蝕，當然很多人擔心電動牙刷傷牙，所以可以考慮我一直在用的扉樂filix電動牙刷，專業(yè)的不傷牙品牌，保證清潔力的同時降低80%刷牙傷害，很多牙醫(yī)推薦蛀牙人群使用。當然拜爾、舒客這些品牌的價格低，品質也還可以，震感也相對溫和。

3.使用含氟牙膏。現在市面上不少的牙膏都含有氟元素，牙膏當中含氟，人們在刷牙的過程當中會釋放出氟元素會跟礦物質結合發(fā)生反應，有利于保護牙齒表面的釉質，能夠有效的預防齲齒，所以平時大家為了預防齲齒，應當使用含氟牙膏。在這么多牙膏品牌中，黑人、高露潔、舒客的含氟牙膏都不錯。

4.飯后漱口。人們每天都離不開一日三餐，如果不能夠規(guī)律的進食就無法保證身體的營養(yǎng)，人們在進食之后很容易讓食物殘渣留在牙齒縫隙當中，這樣容易讓人們長齲齒，所以人們應當養(yǎng)成一個飯后漱口的習慣，將大部分的食物殘渣沖掉，保證牙齒的健康。也可以使用漱口水，比如李施德林，專業(yè)老牌子了。

5.牙線剔牙。用牙線將牙齒縫隙中的食物殘渣清除干凈，特別是靠近里面的牙齒。

6.可以多飲用綠茶，抗酸防齲病綠茶含有大量的氟，同時也可消除難聞的口氣。

7.水適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激唾液分泌，能帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養(yǎng)分，損害牙齒。

8.常參加體育鍛煉，定期檢查口腔，一般12歲以上的人應每年查一次，當然如果條件不允許，可以對著鏡子進行牙齒自檢，看看牙齒是否有黑點，牙洞等情況。

9.少吃油炸刺激食物，臨睡前不吃零食;

10.少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、餅干等;

11.不可吃太多的過于堅硬的食物，以免牙齒磨損;

12.遠離檳榔，嘗試戒煙，養(yǎng)成正確的飲酒習慣，不要過量飲酒；

13.平時飲食應多攝入富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。

14.芹菜作用：清潔牙齒表面芹菜是天然牙刷，當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除。

15.奶酪作用：修復牙齒損傷奶酪是鈣的“富礦”，經常食用可使牙齒堅固。

16.洋蔥作用：牙齒細菌“殺手”能殺滅引起齲病的變形桿菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。

17.香菇作用：抑制牙菌斑香菇中所含的香菇多醣體可以抑制口腔細菌，使其不能制造牙菌斑，從而防止齲齒。

18.綠茶作用：抗酸防齲病綠茶含有大量的氟，同時也可消除難聞的口氣。

同時很多中晚期的蛀牙齲齒經常會遇到疼痛難忍的情況，在此也為大家介紹幾種常用的快速止痛的辦法，希望能夠幫助到大家。

1、用鹽水漱口

牙痛起來真的非常難以忍受，恨不得立馬解脫才好。其實當我們牙齒痛的時候，可以有一個快速止痛的方法，那就是漱口，漱口也不是單純用水漱口，而是用鹽水漱口。鹽水則是以鹽度適中不口苦為原則。大約反復的漱口三次就能夠達到延緩疼痛的效果。

2、牙咬花椒粒

口咬花椒粒是很多老人都會知道的一種方法，實際上也是非常管用的。在牙疼到難以忍受的時候可以加兩顆到三顆的花椒粒，放置于疼痛的牙上，大約口咬到2~3分鐘就能有很好的效果。另外用生姜片代替花椒也是可以的，同樣效果很不錯。但是就是有一個缺點，生姜的味道非常辛辣，能忍受的人可以采取這種方法，不能忍受的人就算了。

3、按壓合谷穴

按壓合谷穴也對緩解牙疼有作用，因為合谷穴有鎮(zhèn)痛通絡的功能。合谷穴在雙手虎口處上方，按壓起來也非常的方便。當牙痛的時候按壓合谷穴會有酸痛的感覺，但是千萬不能因為酸痛而使的力度比較輕。應該漸漸的由輕變重，有一點疼痛的感覺效果最好。

4、冷敷

用濕冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。

5、內服鎮(zhèn)靜止痛劑（最好在醫(yī)生的指導下服用）

牙痛劇烈時，可臨時給予安定、利眠寧等鎮(zhèn)靜劑，也可給予阿司匹林、去痛片、三七片、云南白藥等止痛藥暫時止痛。只是此等藥不宜長服，且小兒、老人需注意減量。

6、口含蘆薈

割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性液體的果肉含在疼痛處，2至小時自行緩解。

關于蛀牙齲齒怎么預防惡化？我大致總結了18個預防技巧！總之蛀牙齲齒無法自愈，最好定期檢查牙齒，對著鏡子看看自己的牙齒有沒有黑點和凹凸不平的地方，及時發(fā)現及時治療。因為蛀牙齲齒不代表治療完畢，其它牙齒就不會在產生蛀牙齲齒，所以為了能夠最大程度避免蛀牙齲齒進一步的惡化，一定要加強日?？谇磺鍧嵑皖A防。返回搜狐，查看更多