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嘴唇顏色辨健康?嘴唇保養(yǎng)心得?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月15日 15:35

嘴唇顏色辨健康?嘴唇保養(yǎng)心得?
?秋季啦，天氣干燥，我們更要好好保養(yǎng)我們的嘴唇哦因為人人都喜歡顏色健康、光滑細膩的嘴唇它能體現(xiàn)健康的身體狀態(tài)和活力。當我們嘴唇的顏色有所改變時，可能是身體給我們的一些提示！那么，不同顏色的嘴唇代表了什么樣的健康狀態(tài)？我們又要在日常生活中如何保養(yǎng)它呢？干貨在下面
?看唇色辨健康
1、蒼白
很有可能是氣血供應(yīng)不足引起?？沙砸恍┭a氣血的食物和補品。
2、青紫色
可能提示陽氣衰弱。應(yīng)做好保暖，適當運動增進血液循環(huán)。
3、鮮紅色
內(nèi)火旺盛容易唇色鮮紅。應(yīng)吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
4、暗紅色
提示體內(nèi)有濕氣。要吃一些溫性的食物，少吃甜食和油炸食品。
5、發(fā)黃
提示脾臟功能不佳。要調(diào)整作息，多吃易消化的蔬果來調(diào)節(jié)脾胃。
6、暗沉發(fā)黑
身體虛弱，飲食過咸會導致嘴唇發(fā)黑。盡量不要熬夜，注意休息，飲食清淡。
?嘴唇保養(yǎng)6注意
1、多吃新鮮蔬果
富含維生素B、C，能使嘴唇水潤。
2、多喝水
可滋潤嘴唇，防止嘴唇干燥。
3、做好防曬
唇部皮膚嬌嫩，夏季應(yīng)涂抹有防曬功能的唇膏。
4、去角質(zhì)
可去除死皮，加快唇部的新陳代謝。
5、不要用力擦嘴
飯后或卸妝時，擦嘴不要過度用力，以免傷害唇部皮膚。
6、改掉舔嘴習慣
舔嘴唇會使水分蒸發(fā)更快，唇部更干燥。