健康的嘴唇是淡紅色，圓潤(rùn)飽滿而不干燥，無潰瘍、開裂、皰疹的。

嘴唇開裂、皰疹等情況是“病唇”的表現(xiàn)之一，最為容易看到的就是根據(jù)嘴唇的顏色來辨別健康問題，要注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防疾病的發(fā)生。一起來看看下面幾種病唇你是不是也出現(xiàn)過：

第一種：嘴唇為紅色或是深紅色或紫紅色

提示：你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你的身體里的能量過多時(shí)就會(huì)因?yàn)槟芰窟^剩而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。

常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

防治方法：

1、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會(huì)產(chǎn)生更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

2、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

第二種：嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

防治方法：

1、盡量避免各種甜食、油炸、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

2、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

第三種：嘴唇為青黑（紫）色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況存在，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

防治方法：

1、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。

2、強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的純?cè)谝欢螘r(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋有柔和的活血化瘀和改善心情的作用。

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