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健康住宅的衛(wèi)生標準

來源：泰然健康網時間：2024年11月26日 17:46

（1）日照。此指太陽照在居室內的時間和強度。我們知道，人的皮膚接受太陽光中紫外線照射后能產生維生素D，可預防小兒佝僂病發(fā)生；太陽光可殺滅居室內空氣中的致病微生物；還能給人以青春的活力，提高機體的兔疫能力?？茖W家經研究認為：居室內每天照射兩小時是維護人體健康和發(fā)育的最低需要。因此規(guī)定把居室內在冬至日中午前后連續(xù)照射2小時作為居室日照的標準。在我國，要滿足這個條件，除了住宅的朝向外，還跟建筑物密度有關。為此，科學家又規(guī)定了住宅衛(wèi)生間距。一般說來，南北兩座建筑物之間的距離和南面高度的比不能小于1．4。

　　（2）采光。此指住宅內可得到的光線。決定采光多少常和住宅的進深和窗戶、地面面積比值有關。進深是指從窗戶到對面墻壁距離，它與從地面到窗上椽高度的比值一般規(guī)定應不大于2．5，窗戶的有效透光面積和房間地面面積之比不應小于1：10。

　?。?）層高。一般指地面到天花板或房檐的高度。人們在住宅一定的空間里生活，由于呼吸造成一定高度范圍內的空氣成分的改變，醫(yī)學上稱之為呼吸帶。經測定在呼吸帶內二氧化碳和其它有害氣體的含量大大高于其它地方。因此，在南方住宅的層高不應小于2·8米，在北方以2·6～3．0米最為適宜。

　?。?）微小氣候。居室內不僅要采光照明良好，還應努力創(chuàng)造熱舒適環(huán)境。

　　所謂熱舒適環(huán)境是指溫度、濕度、風速等微小氣候適、宜。當這些因素綜合作用于人體，并處于最佳組合狀態(tài)時，能使人體產生舒適感，通常稱為最佳熱舒適。

　　室內氣溫和濕度對舒適度影響最大。當溫度過高時，會影響人的體溫調節(jié)功能，由于散熱不良而引起體溫升高，血管舒張，脈搏加快甚至出現頭昏等癥狀；溫度過低時，會使人的代謝功能下降，脈搏和呼吸減慢，皮膚過緊，皮下小血管收縮，呼吸道抵抗力減弱。人體對外界的變化有一定的適應能力，機體可以借助體溫調節(jié)保持平衡，但這種調節(jié)有一定限度。因此，有必要確定人體對“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度，一般分別規(guī)定為11℃和32℃。

　　室內濕度對舒適度的影響也很明顯。夏天濕度大時，抑制人體蒸發(fā)散熱，使人體感到不舒服；冬天濕度大時，加速熱傳導而使人感到寒冷。室內濕度過低時，因上呼吸道粘膜的水分大量散失而感到口干舌燥，并易患感冒。通常認為相對濕度上限值不應超過80％，下限值不應低于30％，如果以空氣中水蒸汽分壓來計算，應為5～14毫米汞柱
有人把熱舒適度分為7級，即分為冷、涼、稍涼、舒適、稍暖、暖、熱。按人們的感覺分的7個等級來評價室內環(huán)境的熱舒適度還是比較實際的。據大量人群實驗提出的熱舒適溫度和濕度的范圍是：

　　夏天溫度23℃～28℃，濕度30％～60％（風速控制在0．1～0．7米／秒）

　　在此范圍內感到稍涼或暖或稍暖的人占95％以上。在裝有空氣調節(jié)器的室內，室溫為19℃～24℃，濕度為40％～50％時是很舒適的。如果考慮溫度對人的思維活動的影響，人們最適宜的室溫是18℃、濕度為40％～60％。此時，人的精神狀態(tài)好，工作效率高。思考問題最為敏捷。

　　此外，舒適度與室內外溫差大小也有關，當室內溫度比室外溫度低10℃時，人的身體就感到不舒服，易患感冒。一般要求相差不應大于7℃。因此夏天送冷風時要注意這個問題。冬天，北方室內室外溫差大，一般均超過10℃，出入時要注意增減衣服，預防感冒。

　?。?）空氣清潔度。此指居室內空氣中某些有害氣體、代謝產物、飄塵和細菌總數不能超過一定的含量。這些氣體主要有二氧化碳、二氧化硫、甲醛等。它們對人體十分有害，濃度過高能引起心血管、呼吸系統(tǒng)的各種疾病，其中有些還是嚴重的致癌物。對于兒童來說，還可影響其生長發(fā)育。

　　在保證住宅良好的空氣質量方面，主要的有以下三個起作用的因素：

　　一是房屋的圍護結構要合理配置，如居室要有后窗，以利通風換氣、改善室內的空氣質量，特別是夏季“穿堂風”能使人感覺涼爽。

　　二是要有足夠的居室容積，根據對我國一些城市的調查結果，認為平均每人居室容積為20～25立方米時即符合衛(wèi)生要求。根據1986年國家統(tǒng)計局公布的結果，全國住宅人均使用面積為10平方米，故一般是可以達到衛(wèi)生要求的。但目前城市居住擁擠，尚不能達到這個要求，今后要向這個目標奮斗。
　三是必須注意日常的室內污染與通風換氣問題，在門窗緊閉的情況下，吸煙、做飯、甚至室內的裝修、家具等都能成為室內空氣的污染源。

　　上海地區(qū)近年來肺癌的發(fā)病率不斷上升，特別是女性肺腺癌的比例較高。上海腫瘤研究所在進行流行病學調查時發(fā)現，上海女性肺癌中僅有19％與吸煙有關。這說明除吸煙外還有其他因素，為了探討與女性肺腺癌有關的可能因素，科研人員對常用的食用油加熱后釋放出來的油煙霧進行細胞學和動物試驗，發(fā)現菜籽油、豆油、精煉菜油在加熱到270～280攝氏度時產生的油霧凝聚物，可以導致細胞染色體的損傷，而加熱不到240攝氏度時，其損害作用較弱，不加熱的油沒有這種損害，從而證實了某些食用油在高溫下所產生的油霧中存在著對人體有害的毒性物質。

　　一氧化碳是室內的主要污染物之一，北京市室內外空氣質量的調查表明，夏季室外空氣中含一氧化碳的濃度平均為1．5PPm，百萬分之一，室內為2．8PPm。冬季室外平均為3．9PPm，而室內高達20．1PPm，特別是筒子樓住宅的室內一氧化碳濃度最高，有的可超過100PPm，此時人血中的碳氧血紅蛋白可達13％以上，接近煤氣中毒的邊緣。由此可見，空氣中的一氧化碳主要來自室內。

　　室內的另一主要污染物是二氧化碳，在衛(wèi)生學上室內空氣的清潔度一般是以二氧化碳的濃度為指標的。正?？諝庵泻趸?．04％，人能耐受的濃度是1．5％以下。二氧化碳是人體經常排出的廢氣之一，在呼出氣中占4．1％，成人呼出的二氧化碳在重體力勞動時，每小時40升，輕勞動時25升，安靜時15升；兒童每小時12升?？諝庵卸趸紳舛雀邥r影響人體的生理功能，如達2．0％時，可使人體呼吸加深，吸氣量增加30％；3％時呼吸增加兩倍，并有血壓、脈搏改變和勞動能力降低。一般公認空氣中二氧化碳濃度達0．1％以上時為污染。因此，在門窗緊閉時，當室內沒有任何其他污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染，故經常的通風換氣十分必要。

　　目前，石油液化氣已越來越多地被人們所利用，不少地方已進入家庭，成為既省時又省力的重要燃料。然而，使用不當往往會污染室內的空氣。據試驗，燃燒1立方米的石油液化氣，要消耗掉5立方米的氧氣。還有人做過測試，他們把石油液化氣的爐灶放在一個4平方米的房間里燒水，敞開門窗燃燒一小時后，房間里每立方米的一氧化碳含量達到20～30毫克，相當于居民區(qū)大氣中一氧化碳最高允許濃度的7～10倍。然后，再關起門窗繼續(xù)燃燒10分鐘，一氧化碳的濃度急劇增加，每立方米的含量竟高達500毫克以上。通常，人們處在每立方米含一氧化碳250毫克的環(huán)境：里，就可能出現中毒的癥狀。若在這500毫克以上的環(huán)境中待下去，后果是不可想象的。
有人在做飯時，急用大火，隨意把出氣口通大或把開關開到盡頭。破壞了最佳燃燒的設計要求，室內不完全氧化的一氧化碳氣體便會大量增加。也有人在做飯時，往往把水、油或鹽滴落在爐灶的火口上，或喜歡用大底鍋做飯，使石油液化氣的火苗常常由藍變黃，不能完全燃燒，都會增加室內一氧化碳的含量。

　　正確的使用方法是：當點起石油液化氣灶時，應當經常檢查一下，是否處在最佳的燃燒狀態(tài)。當火苗呈淺藍色，小火焰保持在8～12毫米的高度，而且輪廓清晰，不抖動，不脫火時，就是充分燃燒。充滿氣的氣瓶，首先是丙烷進行氣化，需要的風量小，風門可調得小、一些。而后氣化的是丁烷，需要的風量大，風門可調得大一些。擋火圈和炊具要保持一定的間隙，以利于補充空氣，排出廢氣。做飯菜時，最好用中等火，而且不要隨意把水、油或鹽灑到火口上。

　　這里有必要提醒一下有關塵埃的問題。人類的活動會產生塵埃，地表的自然變化也會產生塵埃?？諝庵械牧餍沁M入大氣層與空氣強烈摩擦。燃燒也會產生塵埃。這種塵埃，叫做宇宙塵埃，它天天產生、夜夜都有，而且數量多得驚人。據科學工作者測定，地球上每年的降塵量約達1×10？～3．7×l0？噸。如果用載重量為5噸的汽車運送這些塵埃，需要開動20～70多萬輛汽車。國家規(guī)定城市空氣中每月每平方公里的降塵量為6～8噸，但實際測量表明，幾十個大中城市的降塵量都超過了這個標準，有的甚至每月每平方公里的降塵量達100多噸。

　　塵埃進到屋里以后，很快隱身在空氣之中。那些顆粒超過10微米的塵埃，跌落下來，覆蓋在器具上，就是常見的灰塵。

　　塵埃有的能看見，有的卻看不見。它們趁人們呼吸的時侯，進入呼吸道，有的殘留在鼻孔中，有的沉積在支氣管內，還有的沉積在細支氣管和肺泡中，嚴重損害著呼吸器官，使呼吸道粘膜干燥。充血，咽部不適，發(fā)生刺激性咳嗽，硫破壞氣管粘膜的上皮纖維的活動，減弱分泌物的排泄能力。若長時間停留在呼吸道內，還會為細菌的繁殖帶來方便，以致于發(fā)生咽炎、氣管炎及其他一些呼吸道疾患。

　　塵埃還是細菌的庇護所，不少細菌能夠在塵埃的庇護下安然地生活著。如結核桿菌在塵埃中能存活半年之久。塵埃在空氣中的濃度越大，傳播的病菌就越多。可見，長期生活在塵埃彌漫的環(huán)境里，對健康是很不利的，必須想方設法把它清除。方法是：

　　房屋的門窗在注意通氣換氣的同時，也要注意關閉，以防室外灰塵大量進入。掃地時，先灑水，或者把笤帚弄濕了再掃地，這叫濕式掃地法。此外，為避免塵埃飛揚，家具上的塵埃最好不要用雞毛撣子撣，而要用濕布抹。

6）搬遷新居宜先通風。

　　有人在新居落成之后，內墻涂料和門窗油漆未干，就迫不及待地忙著搬家了。這樣做是有損于健康的，會得“新建居室綜合癥”。

　　涂料、油漆、塑料、瀝青以及水泥、白灰等建筑材料中，都不同程度地含有鉛、苯、酚、甲醛、石棉、聚乙烯、聚氯乙烯等對人體健康有害的物質。這些有毒有害物質在新建居室內的空氣中往往高達一定濃度，加之濕度較大，可造成嚴重的室內環(huán)境污染。上述有毒物質通過呼吸道或皮膚進入人體并進入血后，會引起一系列毒性反應，諸如頭昏、頭痛、惡心嘔吐、乏力、失眠、心悸、胸悶、精神恍惚等，兒童更易受害，甚至可能發(fā)生急性中毒，貽害他們的身體健康。有過敏體質的人，還會因吸入或接觸有害物質中的某種致敏原而發(fā)生變態(tài)反應，孕婦在污染較重的新建居室中生活，其害還會殃及胎兒。

　　因此，新居建成后，不宜急于搬遷，應打開門窗充分通風換氣，待涂料、油漆于后再過一段時期方可搬人，并注意經常開窗通風。這樣就可避免“新建居室綜合癥”的發(fā)生。

防止室內環(huán)境污染十大誤區(qū)
近幾年，在家裝過程中，裝修戶的環(huán)保意識大大提高，但是專家卻發(fā)現，裝修戶對環(huán)保的認識存在不少誤區(qū)。

誤區(qū)1：只要自己感覺沒有氣味，室內環(huán)境就沒有污染。

誤區(qū)2：只要裝修室內就一定有污染，室內環(huán)境污染沒辦法預防。

誤區(qū)3：只要裝修時使用的材料是符合國家標準的，室內就一定沒污染。

誤區(qū)4：只要是購買價格高的裝飾裝修材料，就不會造成室內環(huán)境污染。

誤區(qū)5：只重視裝飾裝修造成的污染，忽視了家具造成的室內環(huán)境污染。

誤區(qū)6：只知道通風有利于凈化環(huán)境，不知道怎樣合理通風，嚴重污染的房間通風也不能根除污染。

誤區(qū)7：只知道空氣凈化器和凈化劑能夠凈化室內空氣，但是不知道怎樣合理使用。

誤區(qū)8：只要選擇了正規(guī)的裝飾公司進行裝修，就不會有污染。

誤區(qū)9：只重視室內裝修造成的污染，不重視其他方面的污染。

誤區(qū)10：只知道室內環(huán)境應該進行檢測，但是不知道怎樣選擇檢測單位。