吃糖會蛀牙，很多父母都會這樣告誡自己的孩子，那么，孩子蛀牙真的是因為糖吃太多了嗎?

　　孩子蛀牙是糖吃多了嗎?

　　吃糖只是其中一個原因，但不是主要原因，主要原因跟小孩的口腔環(huán)境有關(guān)。

　　人們大多都知道蛀牙(齲齒)是一種酸腐蝕現(xiàn)象，并且認(rèn)為蛀牙的高發(fā)人群是兒童，因為蛀牙多與吃甜食糖果有關(guān)。這主要是由于兒童牙齒的牙釉質(zhì)處于未成熟階段，對抗酸腐蝕的能力遠(yuǎn)低于成人，加之兒童喜愛甜食及奶類食品，而及時清潔口腔的自覺性較差，滯留在口腔的甜食及奶類殘渣，很快就能發(fā)酵轉(zhuǎn)化為極酸物質(zhì)，對牙釉質(zhì)構(gòu)成酸腐蝕威脅。因此兒童，尤其是沒有睡前刷牙習(xí)慣的兒童乃至成年人，都是蛀牙的高發(fā)人群。之所以強(qiáng)調(diào)睡前刷牙，是因為口腔本身是一個極酸的環(huán)境。這種生理特點一是為了抗菌，二是為了輔助消化，但是當(dāng)酸度過高時也會有不良作用，這種不良作用首先表現(xiàn)就是“蛀牙”。

　　口腔的酸度是依靠唾液來稀釋調(diào)節(jié)的，但人在睡眠時，口腔就基本停止了唾液分泌，如果此時存在食物殘留等有機(jī)物質(zhì)(尤其糖類和奶類)，就會發(fā)酵轉(zhuǎn)化為酸性物質(zhì)，將口腔酸度提到一個至高點，從而對牙齒形成極強(qiáng)的酸腐蝕威脅。

　　兒童蛀牙的預(yù)防

　　1、不貪吃對有損牙齒健康的食物：高糖、精細(xì)、質(zhì)軟及粘稠性食品易附著在牙面而不易清理，在致齲菌的作用下大量產(chǎn)酸，與牙面長期接觸，極易引發(fā)蛀牙。口腔專家建議兒童應(yīng)適當(dāng)多吃些低糖、纖維性及粗硬食物。如玉米、蕎麥等粗糧，芹菜以及水果等有利于牙齒清潔的食物。

　　2、窩溝封閉：目前預(yù)防蛀牙最有效的方法就是窩溝封閉。窩溝封閉是不去除咬合面牙體組織，在其上涂布一層粘結(jié)性樹脂，保護(hù)牙釉質(zhì)不受細(xì)菌及代謝產(chǎn)物侵蝕，增強(qiáng)牙齒抗齲能力，從而達(dá)到預(yù)防齲病的目的。窩溝封閉相當(dāng)于給孩子的牙齒穿上一件保護(hù)衣，而且終身受益。

　　3、定期做口腔檢查：定期帶孩子做全面的口腔檢查，不但可以及時發(fā)現(xiàn)蟲牙，而且還可以發(fā)現(xiàn)其它口腔疾病。瑞麗口腔醫(yī)院專家建議家長應(yīng)3~6個月帶孩子看一次牙醫(yī)。

　　4、正確有效的刷牙：因為兒童的動作比較遲緩且缺乏耐性，瑞麗口腔醫(yī)院權(quán)威專家建議孩子掌握簡單有效的刷牙方法。早晚豎向刷牙，即順著牙齒的縫隙，上牙自上往下刷，下牙自下往上刷，在咬面可以前后來回刷。而且牙齒的內(nèi)側(cè)也要刷，每次刷牙時間2~3分鐘為宜。正確有效的刷牙可以清除牙面殘存的食物殘渣，有效的預(yù)防蛀牙。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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