在蘋果手機(jī)（iPhone）上關(guān)閉 睡眠模式（或“睡眠專注模式”）有以下幾種方法，根據(jù)你的需求選擇操作：

　　方法 1：通過控制中心快速關(guān)閉

　　解鎖手機(jī)，從屏幕右上角向下滑動(dòng)（或底部向上滑動(dòng)，取決于機(jī)型）打開 控制中心。

　　找到 “專注模式” 圖標(biāo)（顯示為 ?? 或 ?，具體圖標(biāo)取決于當(dāng)前模式）。

　　點(diǎn)擊 “睡眠”（或當(dāng)前啟用的專注模式），選擇 “關(guān)閉” 即可。

　　方法 2：通過設(shè)置關(guān)閉

　　打開 “設(shè)置” App。

　　選擇 “專注模式”（iOS 15及以上版本）。

　　點(diǎn)擊 “睡眠” 模式。

　　關(guān)閉 “睡眠” 開關(guān)，或調(diào)整時(shí)間安排。

　　方法 3：關(guān)閉睡眠定時(shí)（自動(dòng)關(guān)閉）

　　如果睡眠模式是定時(shí)開啟的（比如每晚固定時(shí)間），可以關(guān)閉計(jì)劃：

　　打開 “健康” App → 底部選擇 “瀏覽” → 進(jìn)入 “睡眠”。

　　點(diǎn)擊 “所有定時(shí)與選項(xiàng)” → 關(guān)閉 “睡眠定時(shí)” 或調(diào)整時(shí)間范圍。

　　方法 4：通過 Siri 語音關(guān)閉

　　直接對(duì) Siri 說：

　　“關(guān)閉睡眠模式” 或 “關(guān)閉專注模式”。

　　補(bǔ)充說明

　　睡眠模式 開啟時(shí)會(huì)：

　　屏蔽通知（除允許的聯(lián)系人）。

　　鎖屏變暗（顯示就寢時(shí)間）。

　　可能自動(dòng)開啟勿擾模式（?? 圖標(biāo)）。

　　如果只是想臨時(shí)關(guān)閉，建議用 控制中心；若想徹底取消定時(shí)，需通過 健康 App 調(diào)整。

　　如果找不到選項(xiàng)，請(qǐng)確認(rèn)系統(tǒng)版本是否為 iOS 15 或更高（舊版在“時(shí)鐘”App 的“就寢”中設(shè)置）。

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