進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。

　　很多人認為發(fā)燒生病時吃雞蛋，不但清淡容易消化，而且有營養(yǎng)，對恢復(fù)健康有利，但這種做法是不科學(xué)的。發(fā)燒的病人吃雞蛋，會使機體內(nèi)熱量增加，因熱量無法散發(fā)，如同“火上澆油”，會燒得更厲害。

　　雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。因為雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質(zhì)，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇

　　發(fā)燒癥狀。同樣，其它高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應(yīng)該盡量少吃。

　　發(fā)燒病人的飲食應(yīng)清淡、易消化，并含有豐富的維生素，一般以流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如米湯、稀飯、面條、藕粉等，并搭配一些新鮮水果。退燒后，可以食用清雞湯面、菜泥粥等食物。到病情恢復(fù)后期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

發(fā)燒的時候可以吃雞蛋嗎
寶寶發(fā)燒吃什么食物好
雞蛋可以每天都吃的嗎？
孕婦可以吃菠蘿嗎？
新冠肺炎疫苗注意飲食 可以在接種疫苗前吃蝦嗎？
雞蛋與豆?jié){要分開進食嗎
一天真的要吃一個吃雞蛋嗎
吃雞蛋不吃蛋黃 小心錯過補血佳品
老人吃蛋可以吃蛋黃嗎
孕婦可以吃西番蓮嗎？

網(wǎng)址: 發(fā)燒的時候可以吃雞蛋嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1143.html