抖音健康分是衡量賬號健康度的重要指標，一旦被扣，可能會影響賬號的正常使用。

一、抖音健康分被扣了怎么恢復

1. 了解扣分原因

登錄抖音APP，查看健康分被扣的具體原因。

2. 修改違規(guī)內(nèi)容

針對扣分原因，及時修改或刪除違規(guī)內(nèi)容。如果是賬號信息不完善，應盡快補充完整；如果是發(fā)布內(nèi)容違規(guī)，應立即刪除相關內(nèi)容。

3. 提交申訴

如果認為扣分存在誤判，可以在APP內(nèi)提交申訴，抖音官方會對申訴進行審核，并在一定時間內(nèi)給出答復。

4. 積極互動

增加賬號的活躍度，通過點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)等互動行為，提升賬號的健康度。

5. 遵守規(guī)則

長期來看，避免健康分被扣的最好方法是嚴格遵守抖音平臺規(guī)則，不發(fā)布違法違規(guī)內(nèi)容。

二、抖音健康分還剩70分怎么恢復

1. 緊急處理

當健康分降至70分時，應立即采取緊急措施，避免分數(shù)進一步下降。首先，刪除所有可能違規(guī)的內(nèi)容，確保賬號安全。

2. 內(nèi)容優(yōu)化

對賬號內(nèi)的其他內(nèi)容進行自查，優(yōu)化內(nèi)容質(zhì)量，避免使用敏感詞匯，減少被扣分的風險。

3. 持續(xù)互動

在保證內(nèi)容質(zhì)量的基礎上，增加與用戶的互動，提升賬號的活躍度和健康分。

4. 定期檢查

定期檢查賬號的健康分情況，及時調(diào)整運營策略，防止分數(shù)再次下降。

抖音健康分被扣后，通過以上方法可以有效恢復。特別是健康分降至70分時，更需引起重視，積極采取措施，維護賬號的正常運營。遵守規(guī)則，提升內(nèi)容質(zhì)量，是保持健康分的根本。

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