學生宿舍低脂健康食譜，吃飽不胖！
健康飲食，吃飽不胖！為學生黨宿舍生活提供低脂飽腹的食譜，晚上不再饑餓。

圖一展示的是紫薯西多士，使用全麥面包作為基材，健康又美味。將蒸熟的紫薯壓碎，鋪在面包上，打一個雞蛋攪拌均勻，涂抹均勻后用不粘鍋煎至金黃。簡單又低脂，健康又美味！

圖二介紹的是番茄湯搭配紫薯，湯的飽腹感不足時可以額外添加小紫薯。將番茄、冬菇、豆腐切丁，先煮番茄至出汁，加水沸騰后加入剩余食材燉煮。根據(jù)個人口味加入雞蛋，并調(diào)味即可。

圖三圖四展示的是紅蘿卜和青瓜的搭配。將紅蘿卜和青瓜切丁，先煮紅蘿卜至軟熟，加水覆蓋食材。接著加入玉米?；蚯喙隙?，翻炒至熟，最后調(diào)味即可。

這些食譜不僅低脂健康，而且飽腹感強，適合學生黨的宿舍生活。快來試試吧！

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