4款養(yǎng)生奶茶配方，讓你喝出好氣色！
紅棗枸杞奶茶——姨媽問(wèn)題、氣血虧虛
食材：去核紅棗、桂圓、枸杞、紅茶包
做法：所有食材加水煮沸后，轉(zhuǎn)小火燜5分鐘，取出茶包，加入純牛奶攪拌加熱即可。

清火解暑奶茶——脾虛氣弱、怕熱喜冷
食材：羅漢果1個(gè)、菊花5g、枸杞5g、陳皮1片、涼粉、牛奶
做法：沸水加羅漢果+菊花+枸杞+陳皮，燜煮15分鐘，撈渣加涼粉，攪拌煮開即可放入冰箱凝固，切塊與牛奶攪拌吃。

桑葚玫瑰奶茶——?dú)馓撃橖S、晚睡、睡不著
食材：桑葚、玫瑰花茶、紅茶、牛奶
做法：紅茶下鍋煮開后放入牛奶溫煮一會(huì)，冒小泡時(shí)加入桑葚和玫瑰花，小火燜煮開即可。

熬夜降火奶茶——作息不規(guī)律，冒痘火旺，口臭
食材：桂花、牛蒡根、決明子、菊花、茉莉花、枸杞、金銀花
做法：涼水下鍋倒入食材小火煮沸，食材濾出，加入牛奶煮沸，熬夜后可以連飲3天。

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