首頁 資訊 【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!

【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月17日 02:48
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【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!

【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!的做法

夏天就這么說到就到啦!冰淇淋控又不想吃胖,怎么辦?!

來吧,超簡單無門檻的純天然健康冰淇淋,你值得擁有!

無蛋無糖無奶油,就是這么任性!

本館主開著一個健康親子烘培的微信公眾號:極地晴天抹茶館 (polar_matcha_house),另有線下交流小群,歡迎關注勾搭!

用料  

香蕉 3根 啤梨 1個 草莓 適量 藍莓 適量 還可以用其他自己喜歡的水果,比如芒果。 適量 無糖巧克力粉(可選) 5-10克 酸奶(可選) 適量

【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!的做法  

自己喜歡的水果洗凈,分袋放冰箱冷凍好。

【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!的做法 步驟1

取出稍放一下,用打碎機打成泥,然后巧克力口味的加入無糖可可粉繼續(xù)攪拌均勻。草莓口味的就和草莓一起打。藍莓口味的就跟藍莓一起打。也可以根據(jù)自己口味加入酸奶、蜂蜜等。

【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!的做法 步驟2

上桌開始冰涼夏日的健康美味冰淇淋吧!心里無負擔!

【無蛋無糖無奶油】三步超簡單,純天然水果雙色冰淇淋,瘦瘦的健康!干吃不胖!的做法 步驟3

小貼士

選用自己喜歡的水果,比如芒果味就凍芒果。

香蕉做底,會比較粘稠,有冰淇淋口感哦。

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