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5步自制酸奶冰淇淋,無奶油更健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 11:27

5步自制酸奶冰淇淋,無奶油更健康!
夏天來了,誰不想來個清涼可口的冰淇淋呢?今天教你一個超級簡單又美味的酸奶冰淇淋做法,只需五步就能搞定!而且無奶油、無添加,減脂期的朋友們也可以放心吃哦!
材料準(zhǔn)備
牛奶:220毫升(全脂型無乳糖牛奶)
白砂糖:318克(綿白糖)
蛋黃:兩顆
步驟一:打蛋加糖
取兩顆蛋黃,加入白砂糖,攪拌均勻。如果你在減脂,可以用蜂蜜代替白砂糖。
步驟二:打蛋器上場
用打蛋器繼續(xù)攪拌,直到顏色變淺。小貼士:不喜歡蛋腥味的朋友可以滴幾滴檸檬汁。
步驟三:溫牛奶
將牛奶倒入鍋中,小火加熱至溫?zé)?,注意不要煮沸哦?br> 步驟四:混合
將溫牛奶倒入剛剛攪勻的蛋液中,繼續(xù)用打蛋器順時針攪拌。
步驟五:煮冰淇淋液
將混合好的冰淇淋液倒入鍋中,小火煮至沸騰。煮好后倒入碗中,放入冰箱冷凍5小時。
享受美味
冷凍好后,你就可以享受自己做的酸奶冰淇淋啦!口感綿密,蛋奶香濃郁,絕對讓你一口驚艷!
小貼士
如果你不喜歡太甜的,可以減少白砂糖的量。
如果想要更豐富的口感,可以加入一些堅果碎或者水果粒。

趕緊試試吧,這個夏天,讓酸奶冰淇淋陪你一起度過!

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