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如何保養(yǎng)血管

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月17日 05:24

如何保養(yǎng)血管

1.如何保養(yǎng)人體血管？有時頭上2.如何保養(yǎng)血管3.如何保護心血管4.腦血管硬化該怎樣保養(yǎng)5.血管破裂手術(shù)后如何保養(yǎng)與飲食6.老年人腦血管硬化飲食如何保養(yǎng)身體7.我想問下血管硬化怎么保養(yǎng)1如何保養(yǎng)人體血管？有時頭上問：如何保養(yǎng)人體血管?有時頭上血管有點痛. 答：王晶晶主治醫(yī)師: 對人體的任何一個部位,如果你想保養(yǎng)的話,最好的也是最有效的途徑就是通過食療.當(dāng)然身體的部位不一樣,食療的側(cè)重點就不一樣.如果說是血管,那么,營養(yǎng)素的攝入的重點有三個.首先是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入.優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)提供是血管基本的結(jié)構(gòu)所需的,同時血管的彈性也是由彈性蛋白排列組合后形成的.以及組成血管的上皮細胞,肌細胞等的代謝和合成也需要大量的蛋白質(zhì).其次,就是維生素A.維生素A是保護各種粘膜的一種營養(yǎng)素.其本身也是一種抗氧化物質(zhì),在血管受到各種有害物質(zhì)的攻擊時,維生素A可以保護它盡量避免氧化應(yīng)激帶來的損傷.維生素A抵御那些以脫落的死細胞的為營養(yǎng)的細菌.然后就是維生素E.維生素E是修復(fù)人體瘢痕的能者.如果說保養(yǎng)是為了防止損傷的形成,那么,維生素E就是損傷的療養(yǎng).對已經(jīng)產(chǎn)生的瘢痕,維生素E可以很好的進行修復(fù),只要你有充足的營養(yǎng).對于血管來說,有一處傷痕的存在就多一份危險,因為傷痕會讓血管失去彈性.你可以感覺一下你體表摸出的疤痕.它和原來的皮膚很不一樣,主要體現(xiàn)的就是沒有了彈性.而對于體內(nèi)來說也是一樣的.身體內(nèi)部時時刻刻都在損傷和修復(fù),如果你維生素E充足,那么修復(fù)會很順利的進行,不會留下瘢痕,否則,瘢痕會給器管的功能大打折扣. 齊少勤醫(yī)師: 給血管做運動,防治心腦血管疾病血管就像一條河,當(dāng)血液流動緩慢時,如同緩慢的河水會生苔,脂肪及廢棄物會卡在血管壁上,促使血液流動更不容易,心臟要費更多的力將血液打出,而剝落的物質(zhì)不能及時排出會造成阻塞,爆血管,中風(fēng),高血壓,心臟病就會產(chǎn)生.預(yù)防血管疾病需要多運動,適當(dāng)鍛煉,合理飲食,少吃油膩辛辣食物,飲食提倡清淡為主,同時保持心情愉快,精神放松,老年人可以適量服用抗血小板,改善循環(huán)及心臟供血的藥物,從而解決了血管,血液,細胞的問題,有效防治了心腦血管疾病,降低了心肌梗塞,腦卒中的發(fā)生率.老年人每年打針疏通血管預(yù)防心腦血管病有沒有科學(xué)道理醫(yī)學(xué)上的是有一定的道理,只不過這只是應(yīng)急的,這些藥都是用來擴充血管,但是血管是有一定的彈性的,經(jīng)常這樣做的話會讓血管原有的彈性消失,重而最后再出現(xiàn)問題時,血管壁太脆弱,導(dǎo)致破裂,引起腦淤血.

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2如何保養(yǎng)血管問：打一次吊瓶（7瓶左右）,用的都是紅霉素,時間久了血管打的不太好,請問打紅霉素的后果是什么?用什么方法能保養(yǎng)血管? 答：羅文琦副主任醫(yī)師: 不知道你為什么每月都要用抗生素.建議不要濫用,特別是對于你.支氣管擴張,肺結(jié)構(gòu)性改變,肺部有正常的定植菌,主要是銅綠假孢菌,你想把它完全殺死,那是不可能的,只有控制在一定閾值之下,平時有用些痰,不要用抗生素,如果你反復(fù)的用,就會形成耐藥,待哪天突然感染加重,你就很難控制.建議可以看看中醫(yī),吃些中藥治療和調(diào)理.

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3如何保護心血管問：我朋友的叔叔被檢查出有心血管病，治療了沒多久就過世了，年紀(jì)還不算很大，看著很是難過的，也有點擔(dān)心，現(xiàn)在的高效率的工作，怎么樣才能保護我們的心血管，讓心血管避免病魔呢想得到怎樣的幫助:請問心血管如何保護？答：楊士偉主任醫(yī)師: 你好，日常生活中應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)。飲食宜清淡，易消化，食物忌辛辣刺激性，寒涼食物。規(guī)律作息，避免過度勞累，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持心情舒暢，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

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4腦血管硬化該怎樣保養(yǎng) 問：主要癥狀:頭暈厲害發(fā)病時間:1年化驗檢查結(jié)果:腦血管硬化曾經(jīng)治療情況和效果:有發(fā)病時頭暈的厲害答：陳宇主治醫(yī)師: 有高血壓患者應(yīng)長期應(yīng)用藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常范圍.定期進行血液流變學(xué)檢,血黏稠度過高者,需口服小劑量阿司匹林100 毫克每天.另外口服：尼莫地平西比靈丹參防止發(fā)病啊. 愛心醫(yī)生: 腦血管硬化是動脈硬化的一種,因其易引起中風(fēng)而具有很大的危險性,必須盡早采取措施阻止其進一步發(fā)展. 日常保養(yǎng)注意飲食（1）多吃素菜少飲酒：素菜和水果含有大量維生素C,鉀,鎂元素.維生素C可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性.（2）常用動物油少吃動物脂肪：植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低；而動物脂肪如豬油,奶油,肥肉,動物內(nèi)臟,蛋黃等含膽固醇較高.（3）飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高.（4）蛋白海味不能少：飲食中缺乏蛋白質(zhì),同樣會發(fā)生血管硬化. 適度運動,注意有氧運動,藥物遵醫(yī)囑服用. 定期醫(yī)院復(fù)查. 愛心醫(yī)生: 你好,動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變,可使動脈管壁增厚,變硬,失去彈性,管腔狹小.　動脈硬化的原因中最重要的是高血壓,高血脂癥,抽煙三大危險因子.其他肥胖,糖尿病,運動不足,緊張狀態(tài),高齡,家族病史,脾氣暴躁等都有關(guān)系.動脈硬化的并發(fā)癥非常多,是心腦血管疾病最重要的病因,治療首先需要調(diào)整飲食,避免高脂飲食,堅持適量的體力活動,釋放壓抑或緊張情緒,并積極控制好血壓,血糖與血脂等原發(fā)癥.

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5血管破裂手術(shù)后如何保養(yǎng)與飲食問：血管破裂手術(shù)后如何保養(yǎng)與飲食答：宋洪娟主治醫(yī)師: 你好,你說的情況是血管破裂手術(shù)后,這個情況如果是小血管的話主要是預(yù)防感染和注意休養(yǎng)就可以了,在飲食上不吃辛辣刺激性的食物,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物. 愛心醫(yī)生: 如果患者允許患者進食的話,注意吃些好消化的,含有纖維素高的食物,以軟化大便,防止便秘.平時注意避免心情激動等使血壓增高的情況.另外要根據(jù)患者情況逐步添加飲食,大手術(shù)后胃腸功能弱,要慢慢恢復(fù),不要早期就給油膩的,不好消化的食物.

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6老年人腦血管硬化飲食如何保養(yǎng)身體問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時間）:我們當(dāng)?shù)貦z查是腦血管硬化，一個月發(fā)病大概幾天一次頭暈曾經(jīng)治療情況和效果:開了藥吃，效果還行想得到怎樣的幫助:想得到飲食怎樣調(diào)養(yǎng)或保養(yǎng)身體化驗、檢查結(jié)果:腦血管硬化答：愛心醫(yī)生: 你好最關(guān)鍵的是低鹽飲食。少油多蔬菜和水果、卿蘇梅醫(yī)師: 病情分析：動脈硬化的形成與血脂高和血壓高等有直接的關(guān)系，只有合理的降低血壓和血脂等，才能避免病變加重的，如復(fù)方丹參片，脂必妥，洛伐他丁等可以服用，低鹽低脂飲食也是很重要的，指導(dǎo)意見：動脈硬化在飲食上主要是低鹽低脂低糖飲食科學(xué)鍛煉控制體重才是最主要的，配合服用擴張腦血管的藥物如西比靈等對緩解癥狀也是有幫助的，醫(yī)生詢問：郭維蘭主管護師: 病情分析：您好，首先注意飲食清淡，多食蔬菜水果，多喝水等，盡量少吃辛辣刺激性的食物，如果血脂高服用降血脂的藥物。指導(dǎo)意見：有吸煙史的建議戒煙，適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，合理作息時間，良好的心態(tài)、這樣腦血管硬化能得到一定的改善，病情如果有變化及時就診。醫(yī)生詢問：

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7我想問下血管硬化怎么保養(yǎng) 問：答：高妍主治醫(yī)師: 病情分析：血管硬化要注意飲食，多運動指導(dǎo)意見：低鹽低脂飲食，多散散步，然后可以吃點阿司匹林和丹參片。如果有高血壓糖尿病高血脂要嚴(yán)格控制常秀紅主管護師: 病情分析：你好，血管硬化在臨床上沒有什么太好的方法，不過臨床上用生黃豆和生花生米用醋泡的方法仿佛有效。指導(dǎo)意見：準(zhǔn)備生黃豆與花生米各半斤，用醋泡15天后，就可以食用了，每天吃10粒，堅持吃一段時間就可以了。還可以配合適當(dāng)鍛煉。愛心醫(yī)生: 病情分析：血管硬化是逐漸發(fā)生的，多與不良生活方式，體內(nèi)毒素的積累環(huán)境污染導(dǎo)致血液粘稠凝聚有關(guān)，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營養(yǎng)過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等，嚴(yán)重超標(biāo)，形成動脈硬化，血管炎癥和初期的血栓癥，中期，血液病變期，青少年甚至嬰兒時期、中期、血管病變成血流改變期中青年即可發(fā)生、晚期，臟器損傷期或生命的衰竭期（病發(fā)期）血管阻塞嚴(yán)重，超過50%導(dǎo)致心腦血管病，周圍血管發(fā)生、形成嚴(yán)重的高血壓，嚴(yán)重者生命衰竭，近年來青年發(fā)生“老年病”逐年增多。指導(dǎo)意見：飲食注意少油低鈉，清淡一點！藥物還是到正規(guī)醫(yī)院檢查后根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)服用比較好.如果條件允許，服用一些保健品或功能食品也是不錯的選擇！不要油膩，清淡一些，多吃一點青菜和水果（最好是無公害的，現(xiàn)在好多疾病都是由農(nóng)藥、化肥、激素引起的），如果家庭條件不錯的話可以選擇一些保健食品或功能食品！此病的治療主要是改善腦血液循環(huán)，堅持體育鍛煉和適當(dāng)應(yīng)用精神藥物。治療的著眼點在于緩解癥狀，減輕病人痛苦，延緩疾病的發(fā)展。

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