健康飲食 茁壯成長(zhǎng)——太原市迎澤區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)校倡導(dǎo)健康飲食主題升旗儀式

我國(guó)約19%的6歲至17歲青少年面臨超重和肥胖；同時(shí)也有因?yàn)樘羰?、減肥的原因?qū)е氯狈I(yíng)養(yǎng)、體重偏輕、體質(zhì)瘦弱的現(xiàn)象。這兩種現(xiàn)象分別被稱為“小胖墩”現(xiàn)象和“小豆芽”現(xiàn)象。

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新學(xué)期，太原市迎澤區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)校積極開展“合理飲食 促進(jìn)健康”活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們形成健康的飲食習(xí)慣，保證每一餐的營(yíng)養(yǎng)均衡。在9月23日的升旗儀式上，六四中隊(duì)的少先隊(duì)員們通過國(guó)旗下的演講向同學(xué)們介紹了食品安全的重要性，提出養(yǎng)成均衡營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)飲食的良好習(xí)慣和健康生活方式的一些建議，并且倡導(dǎo)同學(xué)們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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通過此次“合理飲食 促進(jìn)健康”主題升旗儀式，同學(xué)們更加明白“飲食健康千萬條，食品安全第一條！”，認(rèn)識(shí)到合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性。

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健康飲食，是一種生活態(tài)度，是一種對(duì)生命的尊重。了解食物的營(yíng)養(yǎng)成分，掌握飲食的科學(xué)方法，讓食物真正發(fā)揮其應(yīng)有的作用，珍惜來自天地的恩賜，用心去選擇和搭配，讓每一口食物都成為我們健康的源泉。

（網(wǎng)易山西 張敏 助編 李彬彬）

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