摘要：炒菜鍋的材質(zhì)關(guān)系到人們的身體健康，所以在選擇炒菜鍋的時(shí)候我們需要注意它的材質(zhì)及其特點(diǎn)。市場(chǎng)上常見(jiàn)的炒菜鍋材質(zhì)有鐵鍋、不銹鋼鍋、合金鍋、銅鍋、麥飯石炒鍋等等，選購(gòu)炒菜鍋不僅僅要看炒菜鍋材質(zhì)，還要看鍋蓋材料，鍋?zhàn)邮欠窨闪ⅲ直牧?，手柄與鍋身連接處這些關(guān)鍵地方，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看炒鍋的選購(gòu)知識(shí)吧。

一、炒鍋什么材質(zhì)好

1、鐵鍋

鐵鍋炒菜有它的優(yōu)勢(shì)，就是不會(huì)產(chǎn)生不能吃的溶出物，就算有，也是對(duì)人體健康有益的鐵離子，吃了可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，有利于缺鐵性貧血的預(yù)防，但鐵鍋也有缺點(diǎn)，鐵鍋不好看，而且容易生銹。

2、不銹鋼鍋

不銹鋼鍋的優(yōu)點(diǎn)很明顯，它也跟鐵鍋一樣很堅(jiān)固，很耐用，但又有鐵鍋沒(méi)有的優(yōu)勢(shì)，就是外觀好看，假如重視炒菜鍋的“外貌”，不防選擇不銹鋼鍋，它的缺點(diǎn)主要是價(jià)格高，當(dāng)然也不可以補(bǔ)鐵。

3、合金鍋

目前市場(chǎng)上主要有兩種，一種是鋁合金鍋，還有一種是鈦合金鍋。如果喜歡鋁合金鍋的話，應(yīng)當(dāng)買品牌鋁合金鍋，因?yàn)橐卿X超標(biāo)，健康可能會(huì)受損害，鈦合金鍋比較少見(jiàn)。

4、銅鍋

使用銅鍋的好處是在給食物加熱時(shí)速度特別快，上面的食物和下面的食物受熱一樣，火候的控制比較簡(jiǎn)單，但是銅鍋也有缺點(diǎn)，它所需的費(fèi)用不低，而且也很沉，如果沒(méi)有特殊需要，不建議選擇銅鍋。

5、麥飯石炒鍋

麥飯石炒鍋可以溶出很多微量元素，包括鐵、鉀、碘等，對(duì)健康有好處，保鮮效果也好，而且油煙細(xì)弱少，用起來(lái)也比較輕盈，不容易粘鍋，不過(guò)它的缺點(diǎn)也較為明顯，就是比較偏重于煮、燉的烹調(diào)方法，也不能用金屬的炒勺，所以目前這種鍋并不流行。

二、炒菜鍋怎么選購(gòu)

1、炒菜鍋材料

關(guān)于炒菜鍋的材料，市面上非常的多，而很多人都會(huì)選擇不粘鍋、或者是其他不銹鋼材質(zhì)的鍋，因?yàn)殍F鍋容易生銹，所以很少有人買鐵鍋，但根據(jù)研究，鐵鍋炒菜的話對(duì)身體比較好，因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)充人體所需的鐵元素，對(duì)于缺鐵性貧血的人，用鐵鍋炒菜更好。

2、鍋蓋材料

采用玻璃為原料的蓋子會(huì)比較好，在大家做飯時(shí)，都會(huì)有經(jīng)驗(yàn)，需要經(jīng)?？村伬锩娴牟藷绞裁礃恿?，以此來(lái)調(diào)節(jié)火力的大小。因此，會(huì)透過(guò)這個(gè)上蓋來(lái)知道里面炒菜的烹飪程度。再者，鍋蓋應(yīng)該與鍋邊較好地融合在一起，這樣就能充分保留住食物里的營(yíng)養(yǎng)成分，不會(huì)因太大的縫隙而流失掉。

3、鍋?zhàn)邮欠窨闪?/strong>

無(wú)論是傳統(tǒng)的烹飪習(xí)慣，還是現(xiàn)在的烹調(diào)技術(shù)，都少不了在炒菜過(guò)程中揭蓋。假如蓋子能立起來(lái)的話，在揭蓋時(shí)，就比較隨心些，又能節(jié)省出不少的廚房操作臺(tái)空間，而普通鍋蓋就比較占地方，特別是廚房位置不怎么大的家庭來(lái)說(shuō)，更顯擁擠。所以，選擇立蓋的鍋具會(huì)比較好。

4、手柄材料

來(lái)說(shuō)說(shuō)它的手柄，建議挑選以硅膠為材料的手柄，這樣可以防止在使用時(shí)出現(xiàn)燙手的情況。劣質(zhì)鍋的手把就容易導(dǎo)熱，拿在手里就會(huì)燙到我們的手，雖然在挑選無(wú)法進(jìn)行當(dāng)場(chǎng)測(cè)試，如果買回家后發(fā)現(xiàn)它不防燙，那手可就要遭罪了。我以前在家做飯時(shí)就燙到過(guò)手，當(dāng)然就紅了，也不希望這種狀況再發(fā)生在您的身上。

5、手柄與鍋身連接處

烹飪鍋手柄與鍋體連接處的鉚釘要牢固，優(yōu)質(zhì)炒菜鍋會(huì)用到3到4顆的釘來(lái)固定它。這樣就增加了它的結(jié)實(shí)性，會(huì)比較耐用些，不容易出現(xiàn)松動(dòng)的狀況。在使用鐵鍋炒菜時(shí)，也能保障鍋身的穩(wěn)固性。建議大家在選購(gòu)時(shí)，把鍋拿在手中檢查一下是否晃動(dòng)，以免出現(xiàn)不穩(wěn)定的狀況。

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