黃瓜的美味與健康：6種清新做法推薦
黃瓜，真的是夏天的最佳拍檔！高纖維、高維生素、高水分，簡(jiǎn)直是排毒、美白、補(bǔ)水的全能選手。今天給大家分享6種黃瓜的清新做法，既美味又健康，還能幫你減脂美白哦！

蜂蜜黃瓜汁
把黃瓜加水打成汁，別忘了把渣渣也留下，然后加點(diǎn)蜂蜜，放進(jìn)冰箱冷藏一下，簡(jiǎn)單又健康的冷飲就搞定啦！夏天喝一杯，清涼解暑。

黃瓜粗糧米糊
黃瓜和香蕉切小丁，燕麥片和麥仁淘洗干凈，放進(jìn)豆?jié){機(jī)，倒入牛奶和適量清水，一鍵搞定！這款米糊真的超級(jí)好喝，有香蕉和牛奶的甜滑，粗糧的糙感也掩蓋了不少，加了黃瓜的清新味道，腸胃也特別舒服。

黃瓜玉米粥
黃瓜去皮切小丁，用橄欖油和鹽攪拌一下，蝦皮在鍋中焙至焦黃。大米和玉米粒放進(jìn)鍋中，加入適量水，選擇“熬粥”鍵，完成后把黃瓜丁放進(jìn)去攪拌燜3-5分鐘，最后撒上蝦皮。這粥清香撲鼻，焦黃的蝦皮特別提味！

黃瓜皮蛋湯
黃瓜去皮切片，小蔥切碎，姜切絲，皮蛋切塊。熱鍋涼油，放入姜絲和皮蛋煎炒一會(huì)兒，飄出姜的香味后加水，燒開(kāi)后放入黃瓜和鹽。繼續(xù)煮3分鐘左右，依次加入生抽、米醋、白胡椒粉，略煮片刻后關(guān)火，加入小蔥和亞麻籽油，攪拌即可食用。這湯酸酸辣辣的，后味卻是清香的，特別開(kāi)胃。

小清新拍黃瓜
黃瓜去根部，用刀拍后用手掰段去籽，放入鹽殺水給底味，把殺出的水倒掉。姜切片，蒜切碎，香菜切碎，鋪在黃瓜上面，加入生抽、糖和少量鹽，擠上檸檬汁（如果覺(jué)得酸度不夠，可以再加白醋）。鍋里放油燒熱，放入芝麻幾秒后關(guān)火，片刻后熱油直接澆在蒜末上。最后放入香菜和擠過(guò)汁的檸檬，攪拌均勻就可以吃了。這拍黃瓜有檸檬的清香、蒜香和芝麻的油香，真的是好吃到哭！

黃瓜雞蛋餅
黃瓜切小塊打成汁，加入適當(dāng)面粉、雞蛋、鹽、生抽、白胡椒粉、水，攪拌成不間斷可流動(dòng)的面糊。不粘鍋刷油，倒入一部分面糊，兩面煎熟后卷起，再倒入一部分面糊，重復(fù)前面的步驟，直到所有的面糊都用完。待晾涼后切開(kāi)，顏值和味道都是小清新，黃瓜的清新和蛋香特別搭！

這6種黃瓜的做法，是不是讓你垂涎欲滴了呢？趕緊試試吧，哪一種是你最?lèi)?ài)的黃瓜吃法呢？記得點(diǎn)贊收藏哦！

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