每個月總有那么幾天，女生惹怒上火，莫名擺個臭臉，猶如一只敏感的小貓，身邊的人一不小心就會被她狠狠地抓傷，這都是“大姨媽”造訪的表現(xiàn)，如何才能化解這莫名的壞脾氣呢?小編為大家推薦幾個中醫(yī)“滅火”良方。

　　1、喉干嗓啞：

　　飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

　　2、咽喉腫痛：

　　嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3-4次。

　　3、口長水泡：

　　切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

　　4、咳嗽有痰：

　　桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。

　　生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

　　可以從以下幾個方面入手：

　　1.去火氣

　　苦寒不分家?？梢猿砸恍┛嗖耍锌辔兜臇|西，來驅(qū)除火氣，如芥菜、苦瓜等。

　　2.補(bǔ)充水分

　　平時多補(bǔ)充水，不要等渴了的時候再喝水，特別是女性經(jīng)期，多喝熱水并非只是虛話。

　　還可以試試喝點(diǎn)蜂蜜水，不僅能養(yǎng)顏，滋潤腸道，還可以把干燥的火氣排除體外。

　　3.增加空氣濕度

　　使用空氣加濕器，或者勤擦家具，勤打掃衛(wèi)生都可以讓室內(nèi)的空氣變得干凈并且不干燥。特別干燥的地方，可以適當(dāng)噴灑一些水。

　　4.出門防護(hù)

　　上火的時候喉嚨會很難受，所以要盡量呼吸干凈的空氣，避免刺激，出門的時候盡量把口鼻捂好，不讓灰塵進(jìn)入口鼻內(nèi)，說話不要大張口，免得讓口鼻更難受。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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